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如今有個很有意思的現象，很多年輕人，一測身體年齡可能會比實際年齡大上兩輪，而不少上年紀的老人，外在的年齡看上去卻能比實際年齡小上兩輪。
在年齡上，人一旦到達一個拐點，逐漸走向衰老就是必然。但在這一前提下，總是有那麼一羣人能做到讓容顏停留在某一時刻，就是人們俗稱的“凍齡”。
這些“凍齡”老人們，往往不僅外在看着年輕，就連很多想法也完全不落伍於，現在的年輕人們。
在日常生活中，往往也會因為超年輕的外表，而引發一些有趣的誤會。
前段時間，一個“超年輕爺爺”就吸引了人們的注意力。
本就已是60歲的年紀了，卻任誰看來都更像是30多歲的樣子，他的“凍齡”模樣，經常能讓路人們錯認他和孫子的關係。
子女工作的時候，帶娃這件事，這個爺爺也會分擔着些，所以經常能看到他抱着自己的孫子，出門遛彎的情景。
“帶兒子出來玩呀？”
“你這小兒子今年多大了呀？”
諸如此類的問題，每次他都得跟人解釋：
“這不是我兒子，是我孫子。”
然而更好笑的是，很多人都覺得他是在故意開玩笑！
等到他説他已60歲的時候，人們就會變得對他格外感興趣，開始向他討教“駐顏秘訣”。
不認識這位爺爺的人，相信第一次看到他和孫子站在一起，都不會覺得他們的關係會是“爺爺和孫子”，因為他看起來實在不像個老人。
若是孩子親爸在場，聽到人們把自己兒子，當成了自己爸爸的兒子，作為孩子親爹，大概是有些尷尬的吧！
不得不説，這位“超年輕爺爺”，確實是駐顏有術。
在節目中，他就自述自己身體年齡僅有40歲，而之所以能夠這樣，也是因為自己後來喜歡上了運動，平時就愛做瑜伽、練倒掛、以及跳跳舞。
通過堅持這樣健康的生活，和飲食方式，就連以前身上有的小毛病都漸漸好了。
所以説，這些凍齡老人們，確實是有着自己的一套保養方法，只要自己能長期堅持下去，做到人們口中的“駐顏有術”，其實也並不難。
1. 心態跟上年輕人
內在的氣質總能在外表上表現出來，若是擁有一個年輕的心態，無論年齡多大，也能在外表看出朝氣蓬勃感。
經常能看到一些年輕人，明明該是元氣滿滿之時，卻總給人一種垂暮之感，這往往都是心態老成的結果。
若是能讓心態一直跟上年輕人，自然就能給人一種很精神、很有朝氣的感覺。
有這麼一羣人，明明有着年輕的年齡，實際的身體年齡卻如同一個老者，明明該是如花似玉的階段，臉上卻已然有了皺紋。
導致這樣的結果，往往都是不願動，也從沒想過要保養自己。
要想身體狀態保持年輕，保養是必然要做的。
這裏不是説必須要用多昂貴的護膚品，其實平時早睡早起，有着比較足夠的睡眠，另外再堅持做運動，就是一個很好的保養方法。
若是從不忌嘴，任性胡吃海喝，到一定年齡後，身體健康就會大概率出現問題，病從口入從不是虛言。
要想看起來年輕，健康就一定要有保障，而“吃”就是很能影響人的健康的。
在日常的“吃”中，不要過於放縱自己，堅持一個較為科學的飲食習慣，這對於做到“凍齡”，也是很有幫助的。
“超年輕爺爺”的走紅，説明人們對於保持年輕確實有着很大的熱情。
而這位60歲了，看起來卻還能像個30歲男子的爺爺，也的確是超乎了人們的想象，做到了人們嚮往的“凍齡”。
雖然帶孫子出門總被人們當成是自己兒子，但相信對爺爺來説，這並不是件會困擾到他的事，尷尬的應該是孩子的親爹才對，你們覺得呢？
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