隨着時代的發展，女人之間聊的話題也日新月異，但有一個話題卻是永遠不變的，那就是“保養”。網上經常會有對比圖，那就是會保養的女人和不會保養的女人，差別在哪裏？
論“保養”，沒有人比“中國最會保養的女人”—秦怡，更有發言權。
光看外貌，你絕對不敢相信，秦怡女士今年已經98歲高齡了，她仍舊美得發光。就像我們常説的：“歲月從不敗美人”。就在2017年，秦怡還受邀友情出演了陳凱歌導演的《妖貓傳》。
尋常90多歲的人，不説步履蹣跚、顫顫巍巍，也得皓首蒼顏、老態龍鍾。像秦怡這般精神活絡、白髮紅顏的，可以説是少之又少，着實是讓人羨慕不已。
不僅如此，在92歲那年，秦怡還主演了一部電影《青海湖畔》，拍攝地點在海拔3200米的青海，飾演的是一位60歲的女工程師。
最讓人驚歎的是，這部電影的編劇，也是秦怡本人。她一筆一畫的將這部作品創作於世，最多的一天甚至手寫了3800多字。
如此高齡，頭腦思路清晰，皮膚狀態良好，秦怡是如何保持的呢，有何秘訣能讓我們借鑑一下呢？
其實秦怡女士之所以如此高齡，還那麼有精氣神，最離不開的，就是她熱愛生活，樂觀積極的心態。
美人多磨難
秦怡温婉大氣的容貌，讓人看着就不自覺認為，這一定是位從小被愛澆灌長大的女孩，是不是從小就像“小公主”一樣，被家人寵愛，受盡生活的善待。
然而事實並非如此，秦怡的一生，幾多磨難。
1922年，秦怡出生在上海。那個年代，八方風雨、動盪不安。秦怡的母親生了11個孩子，為了能讓家庭正常運轉下去，秦怡16歲就不得不外出打工謀生。
後來她進入了影視業，也在那裏遇到了自己的兩任丈夫，他們都帶給了秦怡不幸的婚姻。
第一任丈夫是話劇演員陳天國，這位帶給秦怡的傷害是巨大的。兩人婚姻的開始就不美妙，陳天國以自己性命相逼，秦怡無奈之下只能與他成婚。
婚後，之前的甜言蜜語都不作數了。陳天國酗酒、鬥毆，甚至常常家暴秦怡。秦怡想過逃跑，卻因懷了陳天國的孩子而作罷。不曾想，生下孩子後，陳天國依舊死性不改。
忍無可忍之下，秦怡終於親手結束了這段婚姻。
秦怡的第二任丈夫是電影演員金焰。兩人因愛結合，婚後育有一子，本以為能幸福一生，但金焰還是讓秦怡失望了。
金焰有着和陳天國一樣的壞毛病，酗酒，經常爛醉如泥的回家。喝酒就算了，金焰還出軌。
出軌的對象還是秦怡的親妹妹，秦文。
秦怡又受傷又氣憤，因為各方面因素的影響，兩人並沒有離婚，而是分居了。這一分居，就是三十年。
婚姻的不幸只是秦怡不幸的開始，她這大半輩子都在勞碌。
她一個人撐起了整個家。躺在病牀上的金焰、患有精神分裂的兒子、生重病的姐姐、因妹妹秦文被調走而無人照顧的侄女，都需要秦怡的照顧。
這樣的生活重擔下，秦怡哪裏能有機會保養呢？
她那彷彿吃了防腐劑的美貌，不止是老天的憐惜，也離不開她自己豁達的心態。
生活給予秦怡無盡磨難，秦怡依舊對生活報以微笑。
她生過4次大病，做過7次手術。
她白髮人送黑髮人，看着自己的親人一個一個離世。
但現在的秦怡依舊樂觀，對生活充滿希望。她美貌裏透露出的自信開朗、落落大方，區別於其他老人的遲暮之態。
樂觀，是秦怡能夠長壽的原因，更是她美貌始終如一的原因。這也告訴我們一個道理，想要長壽，想要美貌，那麼一定要積極樂觀的面對生活，有着積極樂觀的心態，再大的磨難都是毛毛雨。
常規養生不可少
秦怡從年少時，就一直用喜歡冷水洗臉、洗澡。最開始這麼做的原因是因為那時生活條件艱苦，沒想到無心插柳柳成蔭，用冷水洗臉洗澡使得秦怡的皮膚異常好，於是這個習慣她一直堅持到老年。每次護膚後，她還會對臉部進行揉搓按摩，以減緩皺紋的生長。
這不僅有助於維持她皮膚的彈力活性，也促進了血液循環。秦怡説，這是她皮膚一直細膩光滑的原因。
生過幾次大病之後，秦怡也逐漸重視起了自己的身體保健。她會跟着視頻練保健操，漸漸的也練成了適合自己的一套健身操。
秦怡每天堅持飯後散步2000步，一天均走10000步。
最重要的是，秦怡從不在身材管理上懈怠，就算年近百歲，但秦怡的儀態依舊可圈可點。
秦怡不挑食也不偏食，對待食物的選擇更偏向於清淡、少油、少鹽。
去年，秦怡被授予了“人民藝術家”的榮譽稱號，這是對她人生價值的最高肯定。
頒獎時，因為身體原因，秦怡並沒有到達現場，而是在醫院觀看了直播。
她穿着藍色碎花上衣，佩戴精緻絲巾，畫着淡妝，滿頭銀絲依舊擋不住她嫺靜温婉的氣質。
最美麗的鮮花，總會經歷最惱人的磨難，雨過天晴，彩虹總會到來。秦怡的美，無關相貌，而是從內而外散發出的心靈之美。
祝福秦怡女士身體康健，繼續美下去吧！