主持人金星説：如果你想吃這碗娛樂圈這碗飯，你要有個強大的內心，有你紅也有你落魄的時候，這都沒關係，迴歸到自己，不忘初心，人在江湖走，正反面的聲音都要聽到的，迴歸本心，鍛鍊心態。
娛樂圈是一個巨大的名利場，從它興起的那一刻起，無數風華絕代的少男少女進圈、逐夢。
不過，水能載舟，亦能覆舟。殘酷如娛樂圈，人性的弱點和缺點被鎂光燈急劇放大，內心若是不夠強大則會被輿論壓得喘不過氣，甚至被湮沒、吞噬。
林黛，香港五六十年代著名電影女演員，與李小龍、梁興波、任劍輝共同入選香港100年來最偉大四位電影人。
粗眉大眼直鼻豐唇、頂着蓬鬆包包頭的林黛，是當時香港娛樂圈難得一見的大美人。
1952年，18歲的林黛主演沈從文《邊城》改編的電影《翠翠》，一炮而紅。
《紐約時報》盛讚她：繼燕窩湯之後遠東地區最偉大的發現，堪比“瑪麗蓮·夢露”。
1957年，23歲的林黛憑《金蓮花》首奪亞洲影展女主角獎，1958年的《貂蟬》、1961年的《千嬌百媚》、1962年的《不了情》讓她再次三奪亞洲影展女主角獎。
四膺亞太影后，林黛是中國電影史上唯一人。年少成名帶來的浮華，讓她沉迷深陷卻又患得患失。
上世紀的香港娛樂圈，最不缺的是就是漂亮的女演員。以年輕貌美的凌波為代表，甫一出道，便憑藉邵氏的《梁山伯與祝英台》紅透半邊天，大有和林黛平起平坐之勢。
那時候的林黛剛剛為高官子弟龍繩勳生下孩子不久，身材發福走樣。在拍《寶蓮燈》時，林黛除飾演聖母，還堅持反串十五歲的少年沉香。若非影迷們的支持，恐怕這部電影很難賣座。
心態扭曲，又不肯放下驕傲的林黛，一心求勝，卻在不經意間節節敗退。
與她有過節的導演當眾挖苦她，“你已經一天不如一天走下坡路了，有什麼好神氣的？”
這一番嘲諷是壓倒林黛的最後一根稻草。或許她已經意識到這個真相，但一直在自欺欺人，事業不順，她逼着丈夫龍繩勳和她一起上進，然而做慣富貴閒人的龍公子，卻勸她退圈相夫教子。
事業不順，家庭不睦，被嘲諷挖苦的林黛回到家後又與丈夫因瑣事大吵。
徹底崩潰的林黛，一氣之下吞食了大量安眠藥，又打開了煤氣坐以待斃。
等到丈夫回家後，林黛已經走了，時年30歲。
龍繩勳在香港報紙上發表了林黛的兩封遺書，內容是這樣的：
勳：萬一你真的想救我的話，請千萬不要送我到公家醫院去，因為那樣全香港的報紙都會當笑話一樣的登了！只能找一個私人醫生，謝謝你！
遺書告訴我們，林黛並不是真的想自殺，只不過是以性命相要，換回丈夫的包容，換取丈夫的內疚。只可惜，丈夫發現她的時候，一切都已經來不及了。
林黛的一生，錯在“放不下”。滾滾紅塵，經得起風浪，才能過好這一生。