心理學：如果你在以下這三個時期保持低調，説明你內心很強大

人們內心缺乏什麼，就會表現出與之相反的內容，如果你能在以下三個時期依然保持低調，那麼説明你擁有一顆強大的內心。

心理強大的人，往往不會在低谷期感到沮喪，很多人一旦在生活中碰壁，遇到挫折，就會感到迷茫，甚至對生活失去希望，這都是不夠強大的表現。

內心真正強大的人，不會有太多負面情緒，因為他們相信自己，相信自己擁有解決問題的能力，也相信自己一定會擁有一個光明的未來。

所以不好的事情只是短暫的發生在自己身上，他們都能坦然接受並積極面對。這是內心健康的一種表現。

人的一生，就是在翻越一座又一座的大山，遇到低谷期是再正常不過的事情了，但一定要相信，道路雖曲折，前途一定是光明的。

如果你此刻走到了人生的低谷，不要選擇用墮落的方式去麻痹自己，任由自己在低谷遊蕩，首先你就要有自救者的心態，願意往好的方向去努力，這需要你的潛意識裏依然相信美好，並且認為自己配得上那些美好。

其次，藉由這次低谷更好地瞭解自己，認清自己的短板所在，以及自己通過努力能夠改變的，有哪些方面，並且認清楚自己對生活真正的渴求。更深入認識自己之後，就是試着全然接納自己，試着接受自己普通的生活。

最後就是找到自己的價值所在，認清楚成功的意義，不是財富地位上的成就，而是實現自己的人生價值，這會令你感到快樂與滿足。

每每遇到低谷，就是一次與自己的心靈對話的機會，也是一次與自己和解的機會。心理強大的人懂得抓住時機，把一次沮喪的遭遇變成一次前進的機會。

心理強大之人，既不會因為生活中的挫折，而被打擊得一蹶不振，也不會因為某些成就就囂張跋扈。

稍微有點成就就恨不得讓全世界都知道的人，內心是極度渴求外界的正面評價的，也就意味着他們內心對自我肯定的缺失，因為自己心中沒有，才需要向外界尋求。

其次，自己人生得意時便囂張跋扈的人，往往也是缺乏同理心的人，他們只顧着自己的虛榮心，全然不顧他人內心的感受。

我有一個內心安全感很足的朋友叫柳柳，她擁有很多普通女孩羨慕的東西：雪白的皮膚和姣好的面容，疼愛她的家人和男友，親密無間的朋友，一路高升的學業。

但她很少在社交平台發自拍照片，為人處事也非常低調，整個人都十分温和，毫無攻擊性。

她曾努力學習了一整年，終於考上了夢寐以求的重點大學的研究生，收到錄取通知書那天，我問她：“現在大家都在朋友圈曬自己的通知書，你怎麼不發？”

縱然古人有云：人生得意須盡歡，大部分人這一生得意的時刻也沒有幾回，稍微有點成就就開始斜着眼睛看人。

但是柳柳不會這樣，她的內心有十足的安全感，已經足夠強大，不需要從別人或真或假的吹捧中得到，更不需要通過貶低別人來獲取那點微弱的優越感。

我見過太多愛炫耀的人，恨不得把自己擁有的一切，都面面俱到地展示在大家眼前，每天都在發一些令人眼花繚亂的動態，摻雜着滿滿的虛榮心。

這些人的內心都太空洞乏味，無法從自身獲得滿足感，只能通過外物來獲取，他們也不夠強大，只能通過別人流露出來的羨慕之意，支撐自己走每一步。

真正的強者是那些不顯山不漏水的人，他們把珍貴的東西都留在心中，而非別人的眼裏。因為你拼命炫耀的東西，對你來説都是不易得來的東西，或者不是靠你自己得到的，所以炫耀的東西早晚也會失去。

如果你知道自己能一直擁有某樣東西，你的內心會淡然而平和，來日方長，不必急於一時的炫耀。

那些內心強大的人都是充滿着底氣的人，堅信自己擁有的都是靠自己的努力得來的，也不會輕易失去。

因為足夠強大，所以懂得謙卑，就像董卿在主持節目時，面對一個坐在輪椅上的老者，穿着旗袍和高跟鞋的她依然雙膝跪地，為老者舉着話筒，這是表達對老者的一種敬意，也體現出董卿的謙卑有禮。

她是真正腹有詩書氣自華的女人，卻從未聽聞她炫耀自己的任何，她看萬物都帶着盈盈笑意，温柔平靜中又充滿着力量。

《西遊記》中也有類似的例子，孫悟空學會七十二變之後，到處炫耀自己的新技能，恨不得逢人就把自己變成一種新的東西，昭告天下自己有了一項了不起的本領。

這件事被教他本領的師傅知道後，師傅警告他：“如果你再到處炫耀，四處賣弄，就不要告訴別人我是你的師傅，我怕引來禍端。”

孫悟空由此才學會低調行事，只要自己足夠強大，又何必急着向別人證明自己能行？

內心強大之人，不在低谷期徘徊憂傷，知道立即調整自己，找到正確的方向繼續前行；不在得意時忘形，保持本真並富有同理心；

不在平常急於炫耀，喜歡炫耀的都是心氣浮躁之人，最大的贏家永遠都是能夠沉得住氣的那一個。