我意識到孩子有自卑感，是在他3歲剛上幼兒園的時候。那時他焦慮了幾天，就慢慢適應下來，臉上開始有了笑意。可好景不長，過了些日子，我發現孩子不願意上幼兒園了，早上要上學時他總是拖拉，一會説肚子疼，一會説要小便，一會説鞋子不舒服……
有一次，孩子在幼兒園門口磨蹭着不願進，小聲地説：“媽媽，我笨嗎？”我一怔，不知道他為什麼會這樣問，但仍不動聲色哄了一陣後把他送進園。
後來我從老師那瞭解到，最近老師們培養孩子獨立吃飯、上廁所、睡覺等，有時候還會比賽。我家孩子在同班裏稍偏小，自理能力差些，經常做不好，還慢半拍。所以孩子很難過，慢慢地不愛説笑了，不願意跟小朋友玩，連帶着也不喜歡入園。
原來，孩子這是自卑了！
三歲的孩子怎會自卑？心理學家阿德勒認為：人人生而自卑。當孩子在他人面前表現出某些不足（能力、外貌、物質等方面）時，就會產生自我懷疑，或自我否定，自卑的心理就應運而生。
10種跡象表明孩子過於自卑，家長需及時干預有些孩子表面看着挺正常的，但實則他的自卑比較隱蔽，家長不容易發現。如果你家孩子出現以下10種跡象，説明孩子內心不足，是過於自卑的表現：
1. 不願意挑戰，不肯多嘗試，面對問題時常退縮。
2. 輸不起，比如玩遊戲快要輸時，就開始作弊或撒謊。
3. 稍有挫敗，馬上就放棄，並且給自己找各種理由和台階下。
4. 對他人給自己的評價顯得格外關注和敏感。
5. 不喜歡甚至拒絕社交，不想跟小夥伴一起玩，不主動參與團體遊戲。
6. 經常對自己進行否定評價，比如“我很笨”“我很醜”“沒人喜歡我”等等。
7. 自己做不好的事情，故意表現得滿不在乎。
8. 情緒變化明顯，容易失落、悲傷、哭泣、憤怒等，又或者表現得異常內向安靜。
9. 遇事喜歡找藉口，把責任歸咎為外部原因，比如走路摔倒説地面不平，學習不好説老師有問題等。
10. 控制慾強，蠻橫無理或固執己見，但這並非強勢的表現，反而是為了掩飾內心的失敗或無力感。
自卑的對立面是自信，自信可以讓孩子的內心強大，有意願並且有信心去嘗試和挑戰新事物。即便遇到挫折也不輕易放棄，失敗也有勇氣再次接受挑戰。
讓孩子擺脱自卑，建立自信，塑造一個良好的性格，這並非短時間能達到的效果，而是一個循序漸進的過程：
- 0-1歲階段
此階段的寶寶，最主要任務是幫助孩子建立安全感。這主要從以下幾個方面獲得：
父母給他精心細緻的照顧和呵護；
◆寶寶哭的時候（代表有需求），要及時回應；
◆有足夠的時間陪伴孩子，與之互動，多給寶寶説話、微笑、撫觸等；
◆用盡所有的辦法，讓寶寶感受到父母堅定不移的愛，並感覺到自己值得被關愛。
- 1-3歲階段
這個階段的寶寶自我意識發展，並逐漸進入秩序敏感期，開始有物權意識。此時他們的安全感和自信來自於自己的想法被認同、秩序要求被滿足、物品所有權得到尊重等。爸媽要注意幾點：
◆允許孩子有自己的主見，對於孩子經常説“不”的行為，淡化即可。
◆在一定範圍內允許他自己做主，比如吃什麼、穿什麼、玩什麼等。
◆在可控範圍內允許孩子自由探索，鼓勵他發現更多未知新鮮的事物。
◆告知孩子一些基本規則，只有遵守才能被認可，比如排隊等候、玩具輪流玩等。
◆對於孩子“無理”的秩序要求，只要確保安全、不違背原則的前提下，儘可能滿足他。
◆經常帶孩子與小夥伴一起玩，遇孩子無法應付的社交場景，家長要及時幫助、指導和鼓勵他。
- 3-5歲階段
這個年齡段的孩子，對自己有着“盲目”的自信，經常會説“我是不是很厲害？”“我最快”“我最大”……總之事事喜歡與人比較，因此家長要注意：
◆讓孩子做一些力所能及的家務，學習更多的生活技能。
◆對孩子喜歡做的事情表現出興趣，並陪他做這樣的事情。
◆基於客觀事實給予給孩子真實的反饋，沒有能力支撐的自信，往往站得越高就摔得越疼。
◆帶孩子多參與社交和羣體遊戲，學會與人相處和合作，以獲得應對各類社交場合的技巧和自信心。
◆肯定孩子行為的過程，而非結果。比如孩子獲獎，不是表揚他拿了第一，而是表揚他願意嘗試、努力爭取的過程。
◆讓孩子懂得失敗是人生的一部分，詢問孩子“你覺得開心嗎？”“你喜歡這個遊戲/比賽嗎”“你盡全力了嗎”等，而不是開口就直接問結果。
父母的陪伴，是教育孩子最有力的武器，也是見證孩子成長奇蹟唯一可控的“捷徑”。孩子自卑或自信，排除先天因素，更多的是受到父母的影響。
孩子的內心決定他的格局，影響着他看待世界的方式，決定着他為人處世的態度。那麼你觀察過你家孩子嗎，是自信還是自卑呢?