近日，超模何穗在社交平台發文曬出自己坐輪椅看海的照片，並分享了受傷一週以來的恢復心得，表示自己因此心境有所改變。
最近在海南度假的何穗，前段時間曬出與朋友們趕海的照片，看上去輕鬆愜意。由於衝浪在腳趾上磨出了水泡，她便買了雙防滑的潛水襪，而這正是給她帶去傷痛的隱患。
何穗非常放心地穿着潛水襪去衝浪，卻不曾想潛水襪由於包裹性太強，使腳腕靈活度降低，大浪打來也沒能及時作出反應，致使腳背落地骨折。她自己立即去醫院拍片，確認有兩處骨折，好在沒有發生移位，只需帶支具進行保守治療。她借自己的親身經歷告誡網友們，崴腳後要及時就醫避免造成更嚴重的傷痛。
受傷後的三天裏面，何穗深刻體會到了拄着枴杖生活的諸多不便。因為難以走到洗手間所以思考是不是該少喝水，牙膏掉在地上很難像往常一樣輕鬆撿起。這些原本容易被忽視的平常小事在有的人眼裏或許是種幸福。
在第五天時，躺平了幾天的何穗等到了輪椅，從醫院回去後坐着輪椅出門，便有了這張獨自看海的背影照，她身材消瘦，受傷的左腳被繃帶固定得嚴嚴實實，看上去有些孤寂與落寞，跟她之前和友人們嬉戲時的歡樂場面形成了鮮明對比。
何穗在沒有受傷之前，經常健身鍛鍊，拍攝工作也不間斷，被迫“躺平”之後有在認真為自己做心裏建設。她自我勸慰道“不要着急，不責怪自己，生活既然按了暫停鍵就好好休息。”
第七天，何穗單腳勾住固定物做仰卧起坐，並且計劃之後進行手臂與背部鍛鍊，即使是因傷休息，超模的自律也使她無法全然停下運動的步伐。
何穗藉此對離世的外公晚年癱瘓有了些許感同身受，她更收穫了感恩所有珍惜一切的心境。都説傷筋動骨一百天，希望何穗能夠早日康復！