在演員這個圈子裏有這樣一位老人，他雖然已經82歲高齡了，但是大家見到他的第一眼都會覺得他就是一個四五十歲的中年人，他身姿挺拔，一舉一動都未顯老態，這個人就是李俊峯，而他之所以可以在如此高領還保持這樣的身姿，和他常年練習武術有着很大的關係，而且他不僅僅是練習武術，而且還在武術這個領域裏取得了很不錯的成績。
他出生在河北，很小的時候他就對武術很是痴迷，還練就了一身本領，在二十出頭的年紀，他被選入了北京什剎海體校，成為了一名專業的武術運動員，後來他又被調到了北京體委工作，為了更好的發展中國武術，他還和吳彬一起組建了一支武術隊，而李連杰在八歲那年就是拜入了吳彬門下，而他則成了對方的師叔。
他在做武術教練期間，不僅自己參加了很多比賽拿到了很多獎項，他還培養出了很多非常優秀的武術人才，而他真正進入影視圈，還要從那部《武林志》説起。當時我國內地的武打片還算比較興盛，特別是當《少林寺》大獲成功之後，很多人都將目光放在了動作片這個領域，導演張勉華也不例外，他當時就特別想拍攝一部能夠超越《少林寺》的片子。
因為當時大家對於電影並不是特別瞭解，也都處於嘗試階段，張勉華首次嘗試拍攝的動作片失敗了，而他並沒有放棄，很快他就開始籌拍《武林志》，這部影片的立意很好，主要講述的是愛國人士用中國功夫打敗洋人的故事。為了拍好這部戲，他希望演員可以真槍實彈地來，所以在當時他就想到了找一位真正會武術的人來演“東方旭”，選來選去他終於選定了李俊峯。
因為他本身就有很深厚的武術功底，所以在拍這部戲的時候，他非常真實地營造出了拳拳到肉的感覺，讓整部影片的打鬥戲份都拍得特別真實，因此這部影片在上映後，引起了廣泛的關注，而他也因為這部影片而爆紅了。在這之後他的邀約便多了起來，知名度也越來越高，但是他卻沒有被演藝圈的誘惑所吸引，在成名之後他依舊把主要精力放在了武術上，繼續以培養優秀的武者而努力。
因為常年堅持練武，他的身體狀態一直保持得非常好，雖然他已經82歲了，但是看他現在的狀態完全不像這個年紀的老人，甚至和57歲的李連杰比起來，他更顯得年輕一些，而他自己則表示，之所以能夠擁有這樣的好狀態，和心態有很大的關係，一直以來他都特別豁達，時刻保持着愉悦的心情，看了這位長者的經歷，我們是不是也該像他一樣，永遠保持一顆積極樂觀的心呢？