提起港劇的黃金時代，鄧萃雯是其中亮眼的一顆明珠。
她是幸運的，出道就趕上港劇在內地風生水起。處女作便是女主角，一亮相就站在了花旦的最高處。37年的演員生涯，她歷經港劇巔峯，也見證了港劇的起伏。
回憶起那個黃金時代，鄧萃雯坦言“在那黃金年代喜歡張國榮周潤發張曼玉這些演員，九零年代香港電影業百花齊放，只要是張國榮演的我都會看。無論是霸王別姬，春光乍泄，阿飛正傳，英雄本色還是倩女幽魂都很喜歡，也深刻難忘。張國榮的多變、投入、認真、帥氣加上個人風採與才華，簡直是明星與歌星的最佳表表者（佼佼者）。《倩女幽魂》和《春光乍泄》中張國榮演出不一般的情感關係都特別能打動我，讓我更明白情演得真摯投入可加強演員的吸引力和魅力。”
談及香港迴歸25週年的“變化”，鄧萃雯感觸最深的是內地與香港的互補與配合，讓這個行業走向更積極的方向：“就以我投身的電視行業來説，香港長期以來就只有兩家免費電視台，在一台獨大的環境下其實很難有百家爭鳴的良性競爭環境，要繼續留在這個行業就只能妥協；加上當遇到市場萎縮或電視製作走到瓶頸的時候，祖國的經濟起飛同時帶動了對娛樂行業的需求，也給予了我和同業們有更大的空間發展和更多出路。而香港的電影電視製作也的確對內地影視行業起了很積極的影響作用。香港有經驗有人才，內地有市場有需要，這是最美好的互補與配合。”
香港長大的鄧萃雯，提起家鄉，她説用三個詞語形容便是“安定繁榮、地少人多、自由便捷”。在她看來，最推薦去香港打卡的地方便是太平山頂，“天朗氣清的太平山頂，因為那裏是從高俯瞰香港景色最漂亮最全面的地方，把香港的特色一覽無遺，晚上更有着不同層高而密集的高樓大廈燈色，夜景更顯香港繁華美麗。而且地點方便，可自己駕車，坐公共交通工具或選擇特色的山頂纜車都能到達，山上有商場和各式餐廳，吃喝玩樂都一應俱全。”
1997年香港迴歸後，與內地接軌愈發密切。鄧萃雯也從香港住到北京，成為一名京漂，在北京的生活，她自覺安全感十足。提起迴歸時的點點滴滴，她依然清晰記得當晚的場景，“還記得當晚我在中環的一間會所內晚宴，那是個迎接香港迴歸同時送別殖民時代完結的派對，眼前的賓客中西合璧，大多都是已經長住於本地的居民，他們都在熱烈傾談和暢飲，都在等待見證。踏入7月1日凌晨，這交還香港的歷史性時刻，那晚的情景很特別。記得當我看着交接儀式時，當落下英國旗接着升起中華人民共和國國旗的時候，聽着國歌的我忽然熱淚盈眶，感動得流下了歡慰的眼淚，心中湧起‘香港終於不再是殖民地，是中國人的地方了’。”
——現在讓你用一句歌詞作為寄語送給香港，會是什麼？
—— 甄妮的《東方之珠》，“羣力願羣策，東方之珠更亮更光”。