眾所周知，楊冪的身材可謂是萬千少女的目標。而且從不少楊冪的路透照片可以看出，楊冪真人比上鏡的時候還要瘦很多，尤其是雙腿，非常纖細，沒有一絲贅肉。據稱，楊冪只有在懷小糯米的時候體重才到達了一百斤。
其實，楊冪為了保持身材也是非常辛苦，她曾經在採訪中説，自己經常忙到連吃東西的時間都沒有，有的時候連續拍戲，一晚上沒睡覺，第二天吃了一根油條就睡了，一直到下午又繼續拍戲。這樣連軸轉，怎麼會不瘦呢？
而且這種減肥方式很不健康，要想健康減肥，不如學學韓庚。他曾因為在拍《前任三》的時候，導演要求他在21天的時間中減掉18斤，這樣的減肥可謂是爆減了，但他還是通過健康的飲食規律做到了。
韓庚在減肥的21天中分別吃蔬菜，魚和牛肉這三種食物。而平時吃最多的還是牛肉，因為牛肉的脂肪含量還是很低的。並且如果時間趕不上的時候，也不會滴水不進，會吃些吃水煮白菜。不少網友看到他減肥的方式的時候都很意外，紛紛表示：太實誠了！
瘦下來的韓庚出演的《前任三》，似乎與劇中男主拼命工作的形象更為貼切，從視覺上來看人物間感情線的轉折更為強烈。劇中韓庚飾演的孟雲每一個哭笑場面都讓人能感同身受，尤其是電影的高潮部分，韓庚當街示愛更是看哭了無數觀眾。
而且《前任三》這部電影，應該是韓庚成功轉型的代表作之一，也是因為這部電影韓庚的人氣有了很高的回升。憑着自身的實力與努力，從歌手轉向演員的韓庚現在的事業發展的更是紅火。
不過每個人都有自己的減肥方式的，因為每個人的體質不一樣，但是楊冪這種不健康的減肥方式是不推崇的。如果沒找到合適的減肥方式的朋友，不如試試韓庚的這個方法。