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7月13日，劉濤在社交平台曬出了自己的健身照，不到半個小時點贊過萬，好狀態引發網友熱議。
劉濤透露自己起牀之後需要靠健身喚醒身體，這樣的話一天才會有精神。
在曬出的健身照中，她素面朝天，面部透紅，頭髮也都被汗打濕，還有幾根碎髮耷在臉上，她嘟着嘴唇，整個人看起來很是活潑可愛，狀態好得像是二十多歲的少女。
她還曬了自己平時的菜單，有清炒苦瓜、苦瓜燉排骨和白灼西蘭花等，葷素搭配，營養十分均衡，看來她的好狀態是健身加飲食雙管齊下的結果。
劉濤還吐槽道“何歡熱化了”（何歡為劉濤新劇角色名），並附上了自己汗流浹背的照片，她穿着白色襯衫，披散着頭髮，後背能看到一大片汗漬，看來大熱天拍戲的確是不容易。
相較於素顏時的狀態，劉濤化妝後氣色更加紅潤了，抹了粉，化了紅唇後的她顯得成熟了不少，給人一種很温柔知性的感覺。
她發的動態表示，路邊的冰粉有小時候的味道，還誇讚成都真是遍地美食。
劉濤在7月12號剛過完44歲生日，雖然已經是快奔“5”的年齡，但是從她的自拍照來看，她依然是滿臉的膠原蛋白，面部也光滑得看不到什麼細紋，保養十分得當。
看了劉濤的自拍以後，不少網友誇讚她的狀態好，甚至還有網友直呼她為老婆。
還有網友催促她要經常更新，表示很喜歡看大美女的日常。
也有網友貼心地提醒她天氣炎熱，在成都拍戲要注意防暑。
劉濤在22歲時因出演《外來媳婦本地郎》出道，巧的是今年剛好是她出道22週年，在娛樂圈摸爬滾打這麼久，她一直都很自律上進，在戲裏她塑造了一個個經典的角色，比如《天龍八部》裏的阿朱，《琅琊榜》裏的霓凰郡主還有新版《白蛇傳》裏的白素貞。
在戲外她保持着許多良好的生活習慣，健身對於她而言是家常便飯，她經常會分享一些自己跑步的照片，要是累了還會獎勵自己一點美食，給人的感覺十分真實。
看了劉濤分享自己的生活動態，不得不感慨，對於女性而言，自律和自信大概是最好的保養品了。
希望劉濤一直保持好狀態，繼續為我們帶來優秀的作品。
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作者：扁扁坨坨
責編：櫻桃
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