我們終日在城市裏打拼，看着車水馬龍，聽着鳴笛陣陣，人聲鼎沸，已經很久沒有靜下來了，也很久沒有聽過大自然的聲音了，忘記了蟲鳴鳥叫，忘記了蛙聲片片，也忘記了停下來回頭看看大自然的無窮魅力。
範欽慧回過頭了，她去追尋大自然的聲音去了，也在大自然中得到救贖，如今的她活在自然中，充滿享受，功成名就。而這一切的起源不過是因為當初的一聲鳥鳴，深深地觸動了她的心。
範欽慧從小就喜歡各種聲音，而40多年前，還沒有經過大肆建設的台灣是一個聲音豐富的島嶼。
她可以在島上聽見田野裏的蛙鳴，也可以去大山裏聽蟲鳴鳥叫，或者去大街上聽聽市井之聲，每一樣都十分美妙。
七歲的時候，她學會了錄音，於是她在父親睡着後偷偷錄下父親打呼嚕的聲音，在父親醒後，放給他聽，也會在父母吵架時，錄下他們吵架的聲音，事後再放給他們聽。
人在生氣衝動之下會説很多很過分，傷人傷己的話，過後自己再聽，真的是羞愧難當，小小的範欽慧一點面子都不留給父母，但也讓一家人的感情更好了。
她還會錄下自己唱歌或者講故事的聲音，她喜歡把聲音記錄下來，她覺得這樣十分有意思。
二十四歲那年，她遠赴美國讀書，到了美國的範欽慧依然喜歡大自然，喜歡聲音，她在美國爬山，在森林裏遇見了一種鳥，名為冠藍鴉。
它的羽毛是薰衣草的藍色，美麗動人，範欽慧心生歡喜，離得近了忽然聽見它們的叫聲，很小很弱，卻很動聽，就是這一聲鳥鳴，她好像一下子明白了自己到底要幹什麼。
回到台灣之後，範欽慧拿起了自己的\"小毛\"，那是她給她的麥克風起的名字，然後就孤身一身跑進山裏，開始追尋鳥鳴的聲音。
為了能錄到清晨的第一聲鳥鳴，她五點不到就已經趕到野外，伸着她的\"小毛\"靜靜等待。直到錄到滿意的聲音，她才會收拾收拾回家補眠。
30歲的範欽慧在《天下雜誌》做記者，一次下鄉做採訪時，她突然感受到了她對自然的熱愛，比起大自然，城市在她眼裏顯得索然無味。
她想要在叢林裏聽音辯鳥，想要根據時令的變化而生活，她想知道什麼動物在什麼時候出來活動，什麼季節什麼植物開花。
她內心裏對自然地渴望一下子洶湧而出，讓她無法再忍受在城市的車馬喧囂中生活。
她毅然決然地向單位辭職，決定去追尋自己的內心。她向教育電台遞出了節目企劃案，想要打造一個《自然筆記》的節目。為了這個目標，她自費買了專業的麥克風和錄音機。
一切都是從零開始的，但沒有錢寸步難行，為了製作經費，她經常寫下一個個策劃案前去尋找合作方，收入幾近於無，但因為熱愛，所以她甘之如飴。
幸得她的堅持，《自然筆記》才製作了三個月，範欽慧就得到了一座金鐘獎。而金鐘獎在台灣就相當於美國的艾美獎，是台灣的三大年度獎項之一。
一切都在往好的方向發展，都在告訴她你看，只要堅持就會成功，努力不會白費，會有更多的人看到你，看到你的作品，從而得到治癒和救贖。
她不再需要高跟鞋，華麗的衣服，名牌包包，她的武器變成了麥克風和收音機，她一樣受人尊敬，讓人敬佩。
她每天上山下水，渾身上下髒兮兮的，她走遍了台灣的山川野地，一路與自然同行，讓她感到快樂。
在森林裏，她聽見各種鳥兒的呼喊，各種蟲子的絮語，還有風和雨歡呼的聲音。在海洋底，她聽見鯨魚和海豚的聲音，聽見洋流温柔的流動，聽見各種海洋生物追逐打鬧。
在各種聲音的洗禮下，她感受到了生命的偉大，生命的怒放生長，自然凋零帶給她無限創作靈感的同時，也讓她對新生命有了渴望。
她對着玉山許下心願，要在腳下的這片土地上孕育自己的孩子，34歲時她的願望成了真，她生下了大女兒豆豆。
生下女兒之後，她沒有像別的母親一樣，因為孩子小就把孩子圈在家裏，而是帶着嗷嗷待哺的孩子一起走進大自然裏。
剛開始是有些困難，但慢慢的女兒也喜歡上腳下這片土地，她發現做母親可以和追尋自然一起進行，她正在帶着女兒去探尋更偉大的母親，大地母親。
41歲時，她又生下了二女兒芽芽，從此以後他們一家四口就開始了在大自然中的生活，他們帶着豆芽姐妹倆一同去追尋自然美學。
他們跟着四時節氣而變動，隨着四時變化，一家人也輾轉於各地，春天就帶着孩子們往山裏鑽，夏天就帶着他們往海里遊，秋天又帶着他們回到森林裏，冬天就找一處温暖的所在。
一年四季，他們在台灣各地留下了足跡，那是存在的痕跡，那是生命的旅程。
自然在不斷地孕育着生命，而生命也在不斷地給自然注入新的活力，而孩子的到來也帶給範欽慧無窮的力量，與更加堅定走下去的信念。
如今的範欽慧已經靠着她採集的大自然的聲音，捧回了四座金鐘獎，在一次訪談節目中，範欽慧説到這麼多年她錄下過無數聲音，唯獨後悔沒有錄下哥哥的聲音。
當時哥哥躺在病牀上，她卻在山裏，以至於沒在哥哥臨終前見上一面，這一直是她心裏過不去的坎。
但她聽親人們説起哥哥最後的時光，説哥哥始終以她為榮，臨終前還在跟人家唸叨她從前如何。現在又在哪裏幹着什麼。
她每次去山裏，都感覺哥哥就在那裏，他和自然融為一體，時刻都在她身邊陪着她一起守護腳下的這片土地，他或許就是對面的樹，也可能變成了枝頭的鳥，時間久了，她就被大自然治癒了，也就沒那麼自責傷心了。
可是城市發展的太快，她在錄畫眉鳥鳴叫的聲音裏，聽見了背景音中嘈雜的車馬喧囂聲，在錄海豚鯨魚的美妙歌聲時，聽見了海底重型機械的打樁聲。
動物的聽覺遠比人類要敏鋭的多，人類尚且覺得刺耳的聲音，於它們而言只怕已經到了折磨的地步。
範欽慧想到這些覺得難過，她在想我能做些什麼呢？除了錄音我還能做些什麼呢？
她到處找資料，去國外找專家學者討論學習，終於她找到了一個方法，她在台灣成立了第一家聲景協會，呼籲大家保護環境，守護寂靜。
她希望在台灣的每一個森林公園裏都能留下一條寂靜的山道，這樣每個走進山道的人都能感受到大自然的寂靜，感受那温柔又堅定的力量。
之後她就寫下一本書，名字叫?搶救寂靜，守護寂靜?，她妄想通過微弱的聲音，來呼籲人類保護環境，拯救動物們。
這個世界不止是人類的世界，它也是動物們的世界，人類要發展，可動物們也要生存啊！
寂靜並非無聲，它只是能包容所有的聲音，讓所有的聲音共存卻不顯得雜亂煩躁，這是自然地力量。人類正在用自己的智慧，打破自然地規律，但也有無數人類正在反省，在盡全力的拯救大自然。