近日，演員苗圃在社交平台上曬出一則自己外出遊玩的視頻。視頻中，苗圃身穿白色翻領襯衫下搭棕色休閒褲，頭戴旅遊帽全身穿着風格簡單舒適，但脖子上的玉項鍊與兩個同款玉墜項鍊卻稍顯一絲精緻。今年45歲的她風韻猶存，皮膚白皙顏值毫無變化，頂着煙燻妝容看起來格外有氣質。
畫面中，苗圃坐在石梯上同大家分享人生雞湯，稱希望自己獲得盡興，觀眾們亦是如此。從背景長長的石梯及標誌性長塔可見，此次苗圃外出遊玩到了長城腳下。久違露面的她笑起來兩個梨渦顯眼，一顰一笑間盡顯優雅自在，完全一副歲月不敗美人的模樣。
談及苗圃，多數人印象中的她是“大氣硬朗”的女漢子代表，正如她的熒幕形象那般與之匹配。無論是《穆桂英掛帥》中英勇果敢、有謀略遠長見的虎門女將“穆桂英”，還是《闖關東2》中不羈和自我、自由自在、完全按男人的套路出牌的“宋天星”。
“硬朗”兩字已經成為苗圃的代名詞，融入進她飾演的角色與脱離劇本的現實生活中。常言道刻板印象既能夠給演員本身帶來紅利，但又將其束縛在內。某段時間的苗圃便深受其害，因為豁達爽朗的形象刻畫太過令人難忘，每每一有劇本找上門來，基本都是“大女人”的角色。
頻繁出演同質化的角色對於演員來説無疑是一種損耗，所以在沉寂過很長一段時間以後，再度卷席重來的她，轉型飾演起了青春偶像劇題材裏的運動員一角，與小鮮肉們同台競技，展現出小女人的温婉細膩一幕。
如今的苗圃已經不甘於飾演單豁達的獨立女性角色，從她的身上我們看見了作為一名演員的無限可能，打破固有印象的陳規，尋求演技上的超越，公式化的表演與人設是無法催生演員的真正成長的。