炎炎的夏日到了,隨着五一假期一起到來的,還有不斷升高的温度,伴隨着陣陣的知了聲,迎來了今年的夏天。今天和孩子們去了一個人流比較小的公園遊玩了一下,就急匆匆的回家了,剛進家裏的大門,孩子就嚷嚷的大喊,要吃水果果凍來降温,一溜煙的就跑進去廚房裏,把我昨晚做好的新鮮水果果凍拿出來,三兩下的就吃上了。
每一年的夏天,我都會給孩子製作果凍,利用不同的水果和材料,製造不同口味的果凍,不但可以讓孩子解暑和解饞,還可以保證食物的健康,自己在家裏做的食物,一方面可以保證食材的新鮮,另一方面可以避免添加劑的攝入,下面,我就給媽媽們介紹幾款水果果凍的做法:
@芒果牛奶果凍
材料:250毫升純牛奶~20克白糖~芒果丁
做法:
芒果的口感很甜,而且果肉軟糯,很多的孩子都喜歡吃,我家的孩子是芒果的忠實愛好者,對芒果有着迷之的熱愛,加入了純牛奶的芒果味果凍,帶有一股很好聞的奶香味,因為孩子們都喜歡吃甜食的原因,所以我在製作芒果牛奶果凍的時候,添加了適量的白糖,讓果凍更加的美味可口。
@水果酸奶果凍
材料:2罐酸奶~奇異果~草莓~芒果丁
做法:
這款果凍真的超級的簡單,而且還是零失誤的流程,最大的特點就是酸酸甜甜的,在炎熱的夏日吃上一份維生素C豐富的酸奶果凍,既能幫助孩子解暑,又能幫助孩子增加食慾,奇異果在水果中,維生素C的含量一直排在前列,是給孩子補充維生素的首選之一,酸奶可以改善孩子胃口,讓孩子食慾大開。
@涼粉水果果凍
材料:白涼粉~各種水果~白糖~清水
做法:
這款果凍不僅可以解暑,還可以清熱降火氣,涼粉對於孩子上火口臭,有着改善的功效。而且不放入冰箱的口感也可以很美味,有些孩子肚子的消化功能不是很好,吃多冰凍的食物會拉肚子,對於這一類的孩子,這款涼粉水果果凍就很適宜。
炎熱的夏天,給孩子做一份清爽冰涼的水果果凍,讓孩子在夏日的氣候裏,感受到一股清透心脾。相信對已這種顏值唯美好看又好吃的水果果凍,大部分的孩子都是無法抗拒的,利用這種DIY果凍的方式,有益於孩子攝入到來自水果中的營養物質,媽媽們何樂而不為呢。