我一直想親自去做一個健康的沙琦瑪。我總覺得這是費時費力的。在我研究這個方法之前，我幾乎搖搖下巴，興奮了好幾天。
沒有一滴油，只有一個電飯煲可以自由控制糖。味道比買的好得多。你一定要試試看！
我添加蔓越莓、黑加侖子和甜味，口味甜酸，入口柔和，回味多。驚喜絕對是5顆星，好到沒有脾氣。
在壺裏，阿哲拿了一大塊，拿在手裏，撕下來吃。他已經吃過了忘我的境界。
實踐很簡單。一旦你看到它，你就能學會它。早餐用一塊牛奶，作為零食或小吃也可以，老人，孩子可以吃，既美味又飽滿的胃！
這是你第一次看到這個健康的沙瑪瑪嗎？全是堅果，大腦效果一流。傳統的莽草酸富含油脂和糖分，已經在銀河系銷售。
和去郊遊，帶一些食物，你想吃什麼就吃什麼。你可以在任何時候補充你的精力和力量。
無油果仁沙琪瑪電飯鍋版
參考年齡：超過18個月，對食物不過敏。
成份：高筋粉300克，糖20克，鹽3克，雞蛋2，牛奶（配方奶）80ml，酵母3克，麥芽糖30克，幹水果35克。
烹飪時間：50分鐘
難度分析：初級
成分只代表生產量，而不是嬰兒添加量。
下面這些工序揉搓成麪包機，Ma Ma可以用麪包機做，很容易！為了匹配姐妹沒有面包機，我採取了手動和麪部版本。
1。將高筋麪粉倒入碗中，加入鹽、糖和酵母。
在這裏，我用高麪筋麪粉烤麪包和比薩餅。也可以使用普通的中筋麪粉，但不推薦使用低麪筋麪粉。
2。繼續打雞蛋。
三。在點上加入牛奶或配方奶粉，一邊攪拌，直到沒有乾粉。
牛奶應根據實際情況添加。不要一次全部傾倒！
4。揉成光滑的麪糰。
5。蓋上保鮮膜，等待發酵2次。
現在的一些地區非常炎熱和炎熱，發酵變得更容易。
如果它像我在的凍死，我們繼續使用舊的烤箱發酵功能的方法是大約四十度，一般在恆温發酵1小時左右。
或者把它放在蒸鍋上，然後在蒸鍋里加入大約40度的温水，蓋上鍋子和發酵罐。
6。核桃仁碎成小塊。
它也可以添加到你喜歡的乾果，或堅果，如蔓越莓乾果，葡萄乾，花生，芝麻，核桃仁，阿月渾子等。
7。小紅莓切肉。
8。手指將乾粉放入麪糰中，使孔不收縮，表明麪糰已發酵成功。
9。刮刀分為兩部分。
10。你可以在揉麪上撒一點麪粉，輕輕揉搓麪糰中的“蜂窩狀空氣”，覆蓋保鮮膜，鬆弛15分鐘。
11。把麪糰擀成薄餅。
12。在表面撒上一層乾麪粉，然後切成約5釐米寬的條狀物。
13。繼續切割成約0.5釐米的小條。
14。在炒飯鍋裏鋪一層面條，刷一層麥芽糖，撒上一層乾果。
如果沒有麥芽糖，你可以用蜂蜜或桂花糖代替它。
15。繼續撒一層面條，刷一層麥芽糖。
16。撒上乾果的
17。將鍋蓋和發酵罐蓋儘可能大2倍。
這一步是兩次發酵，沒有電源，直接覆蓋發酵是好的，不能省略。
18。選擇烹飪功能30分鐘，然後開始。
如果電飯煲不煮熟，則可以通過烹調或燉煮30分鐘。
19。走出鍋，一個電飯煲喂全家，現在甚至可以吃零食。
20。甜甜不油膩，香氣濃郁，咀嚼可口，不發脾氣。
當你帶孩子去幼兒園或郊遊時，你可以和孩子分享。這是非常普遍的保證。你可以主宰朋友圈！記住要多做，否則就不夠。