生活當中補充身體，小吃只是有一個很好方式，但有時候連泡多久過後，身體還是大的有所改善，反而冒出滑腸拉稀現像。有時候不太主要是因為食物處理的不洗淨，而主要是因為自我消化系統，尤其是胃腸冒出了，要立即手術治療養護，今兒簡介這家常小菜，就有愈來愈功效，它只是青豆冬瓜湯。冬瓜做到來的口感是綿柔軟糯，青豆釋放出去的味道事非常清香，因而兩個連在一塊兒的搭配，香氣、口感事非常有層面。今兒寫手就把怎樣做和大家一塊兒分享。
【青豆冬瓜湯做法大全】
第一，必須準備的食材：冬瓜在一斤以內，因為這是一道治腸道的菜因此只要需到市場中選購；青豆要在半斤以內。其餘配料：食鹽、油、姜。
第二，青豆要洗洗淨，上面某些脱落的皮要所有去除掉，最好用清水略微泡好長時間，這種實際效果會較好好，後來把它放進碗中備用；冬瓜把外擀麪皮給颳去，後來用刀切成較好小小塊；姜要清理，後來切成圓片狀。
第一，先要將沙鍋內再加mgcl2清水，後來把處理好的青豆放進裏邊，最後一個把火調到中等，再加蓋子燜煮幾小時，要把青豆弄到五成熟期。
第五，把弄好的冬瓜放入沙鍋中，加稀鹽佐料，過後用火煮好長時間，在做的步驟中，要時不時用湯勺做好攪拌機，以防底鍋有粘豆現像，過後等冬瓜的香氣出去後，這道小吃即便完成了。
【青豆冬瓜湯的營養化學成分】
青豆中的鎂鉀礦化合物、蛋白質、磷酸氫鈣等，含量是特別充實，對人體身理機器調試，心血管疾病全部都是隻要功效。冬瓜是有一種沒含脂肪的蔬菜，裏邊各類化學成分含量是較好多，尤其是裏邊的瓜氨酸、鈣鹽、蛋白質等化合物，含量事非常充足，對體內污物的排出事非常有用，還對腸道養護，以及腎部護理、降脂壓，全部都是有很好功效。
時不時吃青豆冬瓜湯，不僅在口感上事非常好，能全軍出擊飯量，對胃腸毒素清理以及養護，事非常有好功效，能促進食物腸蠕動，為人體保證充足力量。