夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

夏天天氣炎熱,廚房裏更是酷熱難耐,有的時候真是不想做飯,但是民以食為天,不吃飯絕對是不行的,而且“臣妾也做不到啊”。為家人做飯我也從不湊合,這時就會選擇做一些快手的飯菜,而且還得是營養又美味的,家人喜歡吃才行。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

我家人都是北方人,對面食有着天生的好感。一日三餐都吃麪食,也不會覺得膩。比如包子,蓬鬆柔軟的包子皮搭配着鮮香的餡,吃飯時候蘸點醋就是極好的了!其實夏天吃麪食也很方便,尤其是包子。和好面放一旁發酵,做餡兒,包好後上鍋蒸熟,在廚房待的時間不長,減少了不少被燻烤的時間。説到包子,最愛肉包子。夏天做肉包子時,我經常選用牛肉餡,雖然價格比豬肉羊肉貴點,但是好吃不上火,營養也更豐富,所以物有所值。蒸包子,牛肉餡和它最搭,嫩滑多汁,滿口留香,比豬肉餡受歡迎。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

牛肉可以搭配很多菜做餡,比如香芹,胡蘿蔔,但我覺得和牛肉餡最搭的還屬大葱,也是很經典和家常的做法。用大葱和牛肉做餡,大葱不但不搶味道還增香,讓牛肉不羶不腥,特別鮮美,咬一口直流汁,百吃不厭。今天蒸的包子,剛出鍋兒子就吃了四個。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

所需食材:

牛肉餡400克,大葱3根,麪粉500克,鹽3克,生抽2勺,老抽2勺,雞蛋1個,白胡椒粉適量,植物油適量,姜蒜末適量

做法:

1.酵母提前放到温水中融化,温水的温度不超過35度,用手摸不燙手就可以了。麪粉中加兩樣,白糖和無鋁泡打粉,這兩樣食材都是有助於發麪的。倒入酵母水,揉成麪糰,放到温暖處發酵至2倍大。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

2.牛肉餡中加入鹽3克,生抽2勺,老抽2勺,雞蛋1個,白胡椒粉適量,植物油適量,姜蒜末適量拌勻。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

3.大葱擇好洗淨剁碎。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

4.將切好的葱碎拌入牛肉餡中。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

5.發酵好的麪糰在案板上揉一揉排氣,這個揉的過程要長一些,有助於讓包子表面更光滑。分成若干小劑子。將小劑子按扁擀成中間厚周圍薄些的包子皮。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

6.包子皮中包入適量的餡。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

7.放案板上二次發酵20分鐘左右,膨脹變輕就可以了。這也是關鍵步驟,一定要二次發酵充分,蒸出的包子才會蓬鬆不易塌陷。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

8.鍋中放水,涼水上鍋。開鍋後蒸15分鐘關火,燜3-5分鐘再掀開鍋蓋。

夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個
夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 846 字。

轉載請註明: 夏天多吃這肉,用它蒸包子,好吃不上火,兒子一頓吃了四個 - 楠木軒