清明前後，除了骨頭湯，這4道“春燥湯”多給家人喝，營養降春燥。
又是一年新春到，馬上迎來了一年一度的清明節氣，雖説清明時處早春三月，春光明媚。但是，有句俗話説得好“清明時節雨紛紛”，這意思就很明顯，那就是説一般在清明節的時候，總會有一波反覆無常的天氣。所以，大家不僅要注意做好添衣保暖，在飲食上面還要營養均衡。
大家都知道，春季的氣候以乾燥為主，因此，人體對氣候適應也會比較差，相對身體也會隨之比較難保持平衡和穩定。那麼，所謂春天容易引起上火，就是人體陰陽失衡後出現的內熱症狀。這時，不妨多給家人喝這4道“春燥湯”，營養好喝降春燥。下面就和小編一起來了解一下，總有一道適合大家：
海帶豆腐湯
海帶豆腐湯是一道最家常菜湯，其食材也特別簡單，主要選用的是海帶和豆腐，而且還有很多人都非常喜歡吃海帶和豆腐。這兩種食材不僅營養豐富，尤其是兩者共同結合在一起，不僅顏色搭配讓人們瞬間有食慾，味道更是出奇的驚人。尤其是在這乾燥容易上火的季節，多喝這道湯不僅礦物質豐富，還可降春燥。
番茄菌菇湯
春季是萬物復甦的季節，此時正是很多新鮮蔬菜應季的時候，例如：青椒、青菜和番茄等，那麼，春季正是吃番茄的好時機，我相信很多家庭在日常生活中，都會買一些新鮮的番茄來食用。最好還是用番茄來熬湯，尤其是搭配一些菌類食材，菌類中帶有豐富多彩的維他命和礦物元素，多吃能具有補充身體營養元素的作用。
芙蓉鮮蔬湯
説到芙蓉鮮蔬湯大家一定都知道，其實就是肯德基餐廳中最有吸引力的一道菜品。那麼，在清明前後這多變的天氣，最適合給家人喝這道芙蓉鮮蔬湯，清淡可口，營養均衡，因為正是乍暖還寒的春日，再忙也要多給家人喝熱湯，不僅暖胃降春燥。
山藥雞蛋湯
山藥雞蛋湯是一道比較食用的家常湯，不僅湯汁濃郁，味道鮮美，還營養好消化。大家都知道山藥和雞蛋都是非常有營養的食材，也可以説是營養價值很高。那麼，在春節正是需要進補之時，將這兩種食材隨手一煮，不僅健脾養胃，還清淡養生。喜歡的一定要做給家人喝喲！
光盤貼士：小編分享的4道“春燥湯”，不僅做法簡單，還營養好消化，大人小孩都適合，在這天氣變化無常的時候，既能保暖又能增強抵抗力，營養好喝降春燥哦！
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