俗話説：冬病夏養！三伏天也是我們女人養身體的好時機，把身體調理好了，整個夏天都精神飽滿，冬天也不怕冷。入伏後，建議大家少喝冷飲多喝湯，以下整理了7道適合現在喝的湯分享給大家，有祛濕的，有消暑的，也有補氣血的，喜歡的朋友們趕緊收藏起來吧！
第一道：紅糖番薯薑湯
具體做法：準備幾個番薯去皮洗淨切成滾刀塊，紅棗去核洗淨，放入鍋裏，倒入適量清水，大火煮開，再加入一塊拍散的老薑和一塊紅糖，轉中火煮至番薯綿軟即可。
第二道：紅糖腐竹鵪鶉蛋湯
具體做法：準備幾個鵪鶉蛋，煮熟後去殼備用；一片薄腐竹，冷水浸泡一會，切成小塊備用。鍋裏倒入適量清水，放入鵪鶉蛋，加入適量薑片煮幾分鐘，再放入腐竹，加入適量枸杞和紅糖煮幾分鐘即可。
第三道：南瓜蓮子銀耳湯
具體做法：準備半朵銀耳，放入冷水中泡發，撕成小朵，清洗乾淨，放入砂鍋裏，倒入適量清水，小火煮一個小時。準備一塊老南瓜，去皮洗淨後，切成小塊備用；再準備一把新鮮蓮子，剝掉蓮子殼和蓮子心，洗淨備用。等銀耳湯煮至濃稠時，再放入蓮子和南瓜繼續煮半個小時，最後加入適量冰糖或者紅糖調味即可。
第四道：蓮藕魚頭湯
具體做法：準備一個草魚頭清洗乾淨備用。再準備一節蓮藕，去皮洗淨，切成滾刀塊，放入砂鍋中。煎鍋裏倒入適量花生油，放入魚頭煎至兩面金黃，放入適量薑片煸香，淋入適量料酒去腥，再把魚頭放入砂鍋中，倒入適量熱開水，小火燉一個小時，最後加入適量鹽和胡椒粉調味即可。
第五道：當歸鵪鶉蛋湯
具體做法：準備幾個鵪鶉蛋，煮熟後去殼備用。再準備一點點當歸、薑片、黃芪、黨蔘、桂圓肉和紅棗。鍋裏倒入適量清水，把全部食材放進去，中火煮20分鐘，再加入適量紅糖調味即可。
第六道：黃酒煮雞蛋湯
具體做法：準備兩個雞蛋，煮熟後去殼備用。鍋裏倒入半碗黃酒和兩碗半清水，放入雞蛋，加入適量薑片和紅棗，開中火煮10分鐘，最後加入適量紅糖調味即可。
第七道：袖珍菇絲瓜蛋湯
具體做法：準備一根絲瓜去皮洗淨切成滾刀塊備用；再準備一把袖珍菇洗淨備用。雞蛋磕入碗裏，加入適量料酒打散。起油鍋，倒入雞蛋液煎至成型後，劃成小塊，放入絲瓜翻炒一會，再倒入適量熱水煮幾分鐘，放入袖珍菇繼續煮一會，最後加入適量鹽調味即可。
入伏後，這7道湯女人要多喝，祛濕消暑補氣血，精神飽滿過夏天！今天分享的這7道湯，大家喜歡嗎？歡迎留言説説您的意見。