推薦幾道家常菜, 好吃又簡單，實惠又健康，值得一試

番茄燒排骨

食材：排骨、番茄、 姜、料酒、生抽醬油、老抽、白糖、鹽、雞精、熟芝麻、葱

做法：

1、排骨焯水撈出洗淨，裝入深鍋加入冷水、姜，大火燒開小火煮1～1.5小時撈出排骨備用；

2、炒菜鍋放油倒入排骨翻炒；

3、再倒入去皮切丁的番茄、一勺料酒、生抽醬油一勺半、老抽半勺、白糖ー勺，用中火繼續翻炒；

4、收汁如果味淡可加點鹽，雞精，裝盤撒上熟芝麻，葱花即可

肉末土豆球

所需材料：土豆1個，豬肉100克，豆瓣醬1勺，枸杞8粒，葱1根，食用油適量，

醬汁材料：生抽2勺，蠔油1勺，番茄醬1勺，黑胡椒粉半勺，澱粉1平勺，清水半碗

製作步驟：1、土豆去皮切成薄片，放入蒸鍋蒸熟

2、利用在蒸土豆的時間，把豬肉洗淨剁成肉末，葱切葱花備用

3、取一個小碗：加入生抽、蠔油、番茄醬、黑胡椒粉、玉米澱粉和清水，調成醬汁備用

4、將蒸鍋的土豆取出用壓泥器壓成細膩的泥狀，取適量的土豆泥揉成丸子形狀，放入盤中備用

5、鍋中倒入適量的食用油燒熱，放入肉末翻炒至變色變白，炒散

6、加入豆瓣醬，再次翻炒至出紅油，再倒入剛才調好的醬汁，翻炒至湯汁濃稠即可

7、將肉醬淋在土豆球上，土豆球上擺上枸杞，再撒上葱花就完成了

洋葱土豆燜雞翅

材料：雞肉、油、鹽、洋葱、醬油、醬油、糖、雞精、玉米粉、胡椒粉、水。

做法：

1.雞翼洗淨後，加入醬油、醬油、白糖、雞精、玉米粉、胡椒粉和水拌勻，醃2小時。

2.洋葱洗淨切成鍋，炒香。

3.加入醬油適量，翻炒幾次，鏟好。

4.燒熱油鍋，放入雞翅，炸成金黃色，將洋葱倒入鍋內。

5.倒入醃雞翅醬，翻炒，蓋上鍋蓋，燉20分鐘。

6.打開蓋子，你可以把火放進盤子裏，然後你就可以在桌子上享用它了。

鹽炒花生米

材料：花生米、鹽、花椒、大料、香葉

1.準備好所需材料，將花生米放在清水中投洗干將，撈出控淨水

2.鹽、花椒、大料、香葉放在鍋中，中小火翻炒均勻

3.下入花生米翻炒均勻，開始炒制時，因為花生米有水分，鹽會將花生米包裹住

4.炒着炒着鹽自然就會脱落下來，炒一會兒鹽就會脱落乾淨，全程用中小火炒制

5.將花生米炒至香味越來越濃，顏色也變深時，花生米皮裂開時，到9分熟的程度，關火，不要炒十分熟，因為花生米炒好後還有一段發熱過程，炒十分熟在盛出來，就會過火

6.馬上用漏勺將花生米篩出，放在大碗內晾涼，將花椒，大料和香葉挑出，盛出裝盤即可

香辣排骨

食材：排骨,小米椒,青椒,紅椒,生抽,老抽,蠔油,豆瓣醬,鹽,雞精,料酒，葱，姜，蒜

做法

1. 排骨洗淨,放入鍋中,倒入水，料酒，葱姜焯一下,撈出備用。

2. 切好小米辣,青椒,紅椒,姜蒜葱切碎。鍋中倒入適量的油,把糖放入鍋裏,炒岀糖色,放入排骨翻炒,排骨兩面金黃,倒入豆瓣醬，料酒，生抽，老抽，蠔油。

3. 倒入開水,沒過排骨,蓋上鍋蓋,大火燉。

4. 大火燒開後轉小火煮約20~30分鐘左右。

5. 放入姜蒜小米辣青椒紅椒翻炒,然後轉大火收汁,可以加入少許鹽調味。

6. 收至湯汁濃稠關火,岀鍋後撒入少許葱花。

椒鹽土豆蝦

所需食材：蝦250克、土豆1個、幹辣椒適量、尖椒1個、葱薑蒜適量、鹽少許、椒鹽適量、澱粉2勺、花椒粒1小把、食用油適量；【醃製蝦】：料酒1勺、鹽少許、薑絲適量、白胡椒粉少許；

製作方法：

1、把蝦頭剪掉，再把蝦線挑出來，這樣不但吃起來更加省事，而且醃製的時候也更加入味，加入薑絲、鹽、料酒、白胡椒粉，拌勻，醃製20分鐘；

2、土豆去皮切條，粗細在一釐米左右就行，切葱蒜末、薑絲，尖椒從中間切塊，再切絲；

3、醃製好的蝦，再加入2勺澱粉，攪拌均勻，準備下鍋炸；

4、鍋中多加一些食用油，油温六成熱，加入醃製好的蝦，來回翻一下，以免炸糊，炸好裝盤，油温八九成熱的時候，再把蝦下鍋炸一遍，撈出控油，這樣炸出來的蝦酥脆好吃；

5、再用炸蝦的油，把土豆條也炸熟，也可以復炸一遍，口感更好；

6、另起鍋，鍋中加入少許油，加入葱薑蒜、幹辣椒、尖椒、花椒，炒出香味；

7、加入炸過的土豆和蝦，再加入椒鹽和少許鹽，顛幾下鍋，讓土豆、蝦和調味料都混合在一起，儘量不要用鍋鏟去翻動，土豆容易被炒碎哦！好吃的椒鹽土豆蝦就做好了。