這幾道美味,越看越不錯,下飯又有營養,健康又有美味

涼拌黃瓜木耳

這幾道美味,越看越不錯,下飯又有營養,健康又有美味

食材

木耳一把,醋2勺,黃瓜1根,洋葱1/4個,小米椒2個,香油一小勺,鹽、麻油、醬油、醋適量。

做法

第一步:幹木耳泡發,並清洗乾淨。

第二步:鍋中加入適量清水,加入黑木耳,水沸後再煮4分鐘左右,撈出放入涼水中。

第三步:小米椒切碎末,洋葱切丁狀,黃瓜直接用刀拍碎。

第四步:將黑木耳加入到碗中,再加入小米椒、洋葱、麻油、醬油、醋等調料,攪拌均勻。醋溜藕片

藕片爽脆

這幾道美味,越看越不錯,下飯又有營養,健康又有美味

食材

藕1節,胡蘿蔔1根,幹辣椒5個,醋、黑木耳、葱薑蒜適量。

做法

第一步:黑木耳泡發,藕、胡蘿蔔切成片,藕片採用清水浸泡10分鐘;生薑、大蒜切成薄片,葱切成小段。

第二步:將藕片、黑木耳放入鍋中煮熟,放於涼水中冷卻後盛於盤中。

第三步:炒鍋熱鍋,加入油,油熱後加入薑片、蒜片、洋葱煸香,然後倒入盤中,加入鹽、醋、麻油、醬油,攪拌均勻。

山椒牛肉絲

這幾道美味,越看越不錯,下飯又有營養,健康又有美味

食材

牛肉,紅椒,泡山野椒,香菜,姜,蒜,洋葱,料酒。

做法

第一步:將牛肉切絲,加入料酒和胡椒粉醃製一會。紅椒和山野椒切絲,香菜切段,姜蒜切末,洋葱切絲。

第二步:鍋中放適量油,八成熱的時候放入牛肉絲煸炒至發白後撈出,鍋內留底油,加入花椒粒爆香後濾出。

第三步:放入葱蒜末煸香,然後加入洋葱絲,紅椒絲煸炒,下入牛肉絲和香菜段,淋入少許料酒,將一點泡山野椒的水放入鍋中,翻炒兩下淋入香油即可出鍋。

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