好吃營養的幾道家常菜送給你,有空做給家人吃,特別下飯

好吃營養的幾道家常菜送給你,有空做給家人吃,特別下飯
魚香腰花
材料:豬腰500克,芹菜100克,泡椒25克,木耳3個。葱末、薑末、泡椒、精鹽、味精、白糖、澱粉、料酒、醬油、米醋、水澱粉、清湯、調和油、香油各適量。
做法:1.芹菜擇洗乾淨,切成小段,用沸水焯燙一下,撈出過涼,泡椒剁成碎末;木耳泡軟,洗淨、去蒂,撕成小塊。 2.精鹽、醬油、米醋、白糖、料酒、味精、清湯調勻成味汁。
3.豬腰撕去外膜,洗淨,擦去水分,剖成兩半,片去腰臊。在內側剞上十字花刀,再切成大塊,放入碗中。加入少許精鹽、料酒、醬油、澱粉拌勻漿好。
4.鍋中加入調和油燒至八成熱,下入腰花滑油,撈出瀝油。
5.鍋留底油燒熱,下入泡椒末、葱末、薑末炒出香辣味
6.放入芹菜段和木耳塊,快速翻炒均勻。
7.放入腰花,烹入味汁炒勻,淋上香油,出鍋裝盤即可。
醬黃瓜
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食材
黃瓜三根、小米椒適量、大蒜頭一個、桂皮適量、八角適量、葱適量、香油少許、鹽適量、糖50克、生抽50克、老抽10克、醋50克、雞精適量、蠔油適量
做法
1、準備好嫩黃瓜,清洗乾淨,切段再切成稍寬的條。
2、加鹽和5克糖拌勻,醃製一個小時。
3、準備好大蒜頭、米椒、桂皮、八角。
4、大蒜頭切成薄片、米椒切成小圈。
5、生抽、老抽、醋、糖、雞精、蠔油、蒜瓣、米椒、桂皮、八角全部放入一個碗中,攪拌均勻。
6、醃好後的黃瓜,倒掉黃瓜水。
7、將調好的汁倒入碗中。
8、加葱段拌勻,密封保存醃製10個小時以上,期間可以多攪拌幾次更加入味。
9、吃的時候可以拌上香油,味道可以更美哦。
水蘿蔔燒牛肉
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食材:牛肉800克、水蘿蔔1個、食用油1湯匙、食鹽2克、生抽20克、老抽15克、滷肉料適量、葱適量、冰糖適量、清水適量、雞精2克、姜適量、葱葉適量、香菜適量
1、牛肉洗淨切片,冷水下鍋焯水,水開冷水洗去浮末備用。
2、熱鍋冷油,油熱放調料和食鹽,放牛肉翻炒,放生抽,放老抽,炒均勻。
3、放酒菠蘿,放清水,蓋鍋蓋,大火煮開,改小火煮1小時,水蘿蔔洗淨,切滾刀塊。
4、熱鍋冷油,放八角和食鹽,放蘿蔔翻炒,放生抽翻炒均勻,放牛肉及肉湯。
5、蓋鍋蓋,中火煮至湯汁不多,改大火收汁,葱葉和香菜洗淨切末,放菜末和雞精,翻炒均勻即可。

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