，這種蔬菜要多吃，清腸易消化，我家隔三差五都會做！
對於現在的季節來説，相信很多人都非常喜歡吃綠色的蔬菜，蔬菜的種類也是分為很多種的，經常吃綠色蔬菜對於我們的身體也是有益無害，蔬菜裏面含有的維生素也是非常的豐盛，現在人們的生活條件是越來越好了，相信很多人都吃膩了大魚大肉，這個時候吃一些蔬菜是不錯的選擇。
因為我家是農村的，所以對於蔬菜也是非常的瞭解。以前小時候媽媽基本上都會給我們做很多蔬菜，那個時候根本就不喜歡吃蔬菜，只希望自己多吃一些肉，但是對於現在完全不一樣，現在我只希望自己能多吃一些蔬菜，而少吃一些肉，這樣才能使我們的身體棒棒噠！
，這種蔬菜要多吃，清腸易消化，我家隔三差五都會做！今天説的這種蔬菜就是豌豆尖，對於豌豆尖來説在我們不是非常常見，但是在是非常常見的，每次路過超市的時候，看見有賣豌豆尖的都會買很多，然後回家給孩子們炒着吃，它的做法也是非常的簡單。
我們只需要將豌豆尖，去掉老根之後，清洗乾淨，鍋中加入適量的油，油温達到6成熱的時候，將葱薑蒜，幹辣椒放入鍋中爆香，然後再將我們洗乾淨的豌豆尖放入鍋中進行快速的翻炒，一直炒至豌豆尖變軟的時候，裏面加入適量的鹽和雞精進行調味。
最後，把豌豆尖翻炒均勻，然後就可以出鍋了。用這種方法炒的豌豆尖非常好吃，所以當你在家無所事事時，一定要多吃豌豆尖蔬菜。這種蔬菜有很好的解毒美容作用，也是一種很容易消化的蔬菜。這種豌豆尖的蔬菜應該多吃。很容易消化。我可以隔一天來！