女人的一碗美容養顏湯,越喝越漂亮,輕鬆做回“水美人”哦!

炎炎夏季，很多女孩子都有這樣的煩惱：皮膚乾燥缺水，臉上老是長色斑，痘痘總是一波未平一波又起！護膚品從沒斷過，但是皮膚問題還是接踵而來。其實想要皮膚好，不僅是要外調，還要注意內養。

想要為皮膚補水補營養，湯湯水水最有效。那麼夏季美容養顏湯有哪些呢？今天小編就來給大家介紹一款美容養顏湯——佛手瓜薏仁排骨湯，讓你的皮膚在乾燥的夏季也保持水嫩美白！

佛手瓜薏仁排骨湯具體做法如下：

準備食材：佛手瓜1個、排骨400克、薏仁150克、蜜棗2粒、老薑2片、陳皮1小塊、蠔豉3粒

做法步驟：

1、將佛手瓜去籽切塊，把薏仁放入水中浸泡30分鐘；蠔豉、陳皮泡水後清洗乾淨，留作備用。

2、排骨斬件，放入沸水中煮片刻，半熟後即可取出，用清水沖洗乾淨。

3、在湯煲裏注入清水1500毫升，待水燒開後，放入薏仁、蜜棗、老薑、陳皮，蠔鼓等，用大火煮沸後，轉為小火，煮30分鐘。

4、放入佛手瓜，再用小火煮2小時，放鹽調味即可。

烹飪小技巧

1、排骨煲湯前要先出水（步驟2），去除血水和油膩，煲出來的湯口感才不會油膩。

2、清水要一次性放，不要中途加水，所以，火候的控制特別重要。