人不胖,肚腩卻很大,這鹼性食物1周2吃,清腸排便,小蠻腰回來

有沒有發現,其實你挺瘦的,腰腿都挺細的,可就是肚腩大的很,尤其是吃完飯以後,活像懷了四五個月孩子的孕婦。小編有一個朋友就是這樣,1米65的身高,才103斤,照理説也是很瘦的了,卻依然在堅持減肥。只因為有一次,我們出去吃完晚飯之後,坐地鐵回家,朋友地鐵上竟然被人誤以為懷孕了,給她讓座。人不胖,肚腩卻很大,這鹼性食物1周2吃,清腸排便,小蠻腰回來。它是什麼呢?它就是蒜苗。蒜苗,又叫青蒜。大蒜的花苔,包括花莖和總苞兩部分。苔苞是大蒜花莖頂端的總苞,內含發育不全的花序。 品質好的蒜苗應該鮮嫩,株高在35釐米左右,葉色鮮綠,不黃不爛,毛根白色不枯萎,而且辣味較濃。

蒜苗炒豆腐乾

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配料:

蒜苗 一把、豆腐乾 300克、葱 5片、姜 一片、精鹽 適量、花生油 適量、醬油 適量

烹飪步驟:

1.自家發的蒜苗,剪一把

2.將蒜苗洗淨

3.蒜苗切成段

4.豆腐乾切片

5.鍋裏放油,放葱.姜,豆腐乾翻炒均勻

6.加入蒜苗,鹽翻炒

7.加入醬油炒勻

8.出鍋

烹飪小貼士:

1、蒜苗是大蒜幼苗發育到一定時期的青苗,它生長在農田裏,它具有蒜的香辣味道,以其柔嫩的蒜葉和葉鞘供食用。2、蒜苗含有豐富的維生素C以及蛋白質、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素等營養成分。它的辣味主要來自其含有的辣素,這種辣素具有消積食的作用。3、四季蒜苗喜肥,尤其適合以農家肥為主,兼施化肥。在肥、水充足的情況下產量更可觀。4、四季蒜苗是珍稀奇特的最新蔬菜品種,從山東引種。該作物主產蒜苗或蒜薹,如果利用拱棚或温棚鋪蓋黑塑膜可生產蒜黃。

你肚腩大嗎?

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