很多時候媽媽們吃燕窩都想喂孩子一口，畢竟燕窩是個好東西，而且燕窩的確對兒童的智力發育有很多幫助，還能提高抵抗力，但是媽媽們還是要注意兒童怎麼吃燕窩更能消化吸收，而且有五個注意事項不能忘，不然可是悔之晚矣啊。
小孩子適合燕窩牛奶白米粥，鈣質豐富，性質温和，容易消化，適合2歲-3歲的寶寶食用。就是把白米和牛奶煮成粥最後再加入煮好的燕窩就行。可以根據口感加入適量的冰糖，小孩子最喜歡喝了。
還有一種非常適合兒童的方法：雪梨燉燕窩，可以補氣，調理脾胃，調節兒童腹瀉，增強兒童食慾。補充維生素C可以提高兒童的免疫力。方法是將雪梨的上部切開，挖出梨核，做成梨杯。把準備好的燕窩放進梨杯中，加入冰糖和礦泉水，加熱30-40分鐘。取出雪梨盅，打開蓋子讓它冷卻。 最適合早餐的燕窩方法就是西瓜汁燕窩，口感清甜，喚醒一天的活力。做法很簡單，將燉煮好的燕窩瀝乾，晾涼備用。將西瓜榨汁。將西瓜汁和瀝乾的燕窩混合在一起，即可食用。 兒童吃燕窩也有一些需要媽媽們注意的地方，比如這五點： 1、兒童由於身體機能還未發育完全，所以在食用燕窩的時候要注意食用的量。兒童食用燕窩一般在1-2克之間。 2、在做燕窩的時候，燉煮的時間要稍微長一些。以方便孩子吸收。 3、在做燕窩時要注意隔水加熱，以保證燕窩中的營養不會流失。 4、兒童的呼吸道比較脆弱，在做燕窩的時候要將燕窩中的絨毛挑乾淨，以免引起孩子呼吸道的不適。 5、做兒童燕窩的時候，要注意選材。尤其是燕窩要選擇純天然的好燕窩，劣質燕窩經過刷膠、刷漿、化學挑毛等加工方式，導致燕窩中有化學藥品殘留會傷害孩子的身體. 媽媽們學會了嗎？想要了解更多的燕窩知識就關注我吧，有什麼疑惑也可以私信或者留言告訴我哦，小編一定詳細的為您解答疑惑。