初夏,碰到這菜別手軟,10元3斤,常吃護眼要給孩子多吃,別錯過

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初夏,碰到這菜別手軟,10元3斤,常吃護眼要給孩子多吃,別錯過!有了豌豆,我習慣用它來炒着吃,搭配胡蘿蔔、雞丁,炒出來吃起來可真香,家裏孩子很喜歡這麼吃,這道豌豆炒雞丁,可是一道很不錯的下飯菜呢,每次有這盤菜,孩子可以多吃一些飯,吃飯不用催,主動大口吃,那麼家長們也可以做給孩子吃吃看,一般孩子見到都愛吃的。

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接着處理雞丁,用的雞胸肉,沖洗乾淨,切成小丁,切的越小越好,別太大了,將雞丁放入深一些碗裏,放入生抽、澱粉、食用油,攪拌均勻,醃製十分鐘,經過醃製後的雞丁,經過炒制後非常軟嫩又入味。

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炒鍋預熱後,倒入適量食用油,稍微多一點再次燒熱,晃動鍋面,然後將油倒出來,重新換上涼油,再立即將雞丁倒進去翻炒,炒到稍微變色後就盛出。

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這道菜裝盤後,看起來就很有食慾,有紅、有綠很亮眼,再吃上一口,那真是太香了,不吃飯,光吃菜都沒問題,而且有了這道菜,我能多吃一碗飯,孩子也能快速將一碗飯吃完,我家三天兩頭做一次,孩子回回都愛吃,吃得超級開心。

豌豆還有很多吃法,比如蒸鹹米飯、煮粥等,所以5月碰到這菜別手軟,經常吃一些,新鮮美味,又對身體好,給孩子多吃還護眼,別錯過了,另外炒豌豆時,一定要炒熟了,這樣口感才更好哦,我一般都會焯水,這麼做可以縮短炒的時間,你可以試試看。

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