最近幾天，重慶的氣温持續上升。5月1日前，重慶正式進入夏季，山城的火爐模式正式開啓。就連小編也在高温下瘦了兩斤。在炎炎的夏天，這對我來説也是一個小小的安慰。
你可以在這裏吃冰塊。你怎麼能戒掉各種冷飲？各種新鮮果汁、檸檬水、水果冰、水果冰沙，想一想就覺得涼。
但這是一個展示你身體和肉體的季節。減肥的美女不計其數。外面賣的各種水果茶和冷飲含糖量都很高，即使出汗也熱得吃不下。今天小編將分享一些他在家裏可以做的果汁。各種水果只要合理搭配，不僅吃不胖，而且還美容呵護哦。
火龍果＋蘋果＋酸奶
把火龍果切成小塊，加入蘋果的小塊，然後倒入一小杯酸奶。榨汁機榨汁。倒進杯子裏喝。
如果你想喝清涼的水果和酸奶，可以放在冰箱裏一段時間提取果汁。不建議榨汁後放入冰箱，會影響口感。龍果富含維生素C，可作為減肥晚餐，還可潤腸降血糖。無論如何，多吃水果是對的。
芒果 獼猴桃 飲用水
切好的水果放入榨汁機，然後倒入杯子。如果你想喝冰，可以用冰水，或者在果汁中加入少量的冰。這種水果還有美容健身的功效。真好吃，又不胖！
一杯火龍果 香蕉 酸奶
同樣的三種水果飲料加入榨汁機榨汁，然後倒入一個漂亮的杯子。像香蕉一樣，火龍果可以潤腸通便，消除便秘，消除體內堆積物，所以皮膚自然好。
不同的水果搭配會有不同的效果。好吃又便宜的水果吃後不胖。為什麼不試試呢？