兒子最近特別想吃我做的燜飯,於是我就給他做了這個雜蔬排骨燜飯。燜飯,可以多種口味,想吃葷的就一些肉,想吃素的全部加蔬菜,但因為是燜飯,所以一般都是加根莖類的,比如土豆,胡蘿蔔,山藥,南瓜,紅薯等,不僅好看,而且營養均衡全面。想要燜飯好吃,也是有一些小竅門的,第一點就是不用全用大米,加入3分之一的糯米,第二點就是淘好的米也要下鍋稍稍炒一炒,讓每一粒米都沾上醬汁,燜過之後就特別的入味,第三點就是水量不能加太多,避免水量太多而造成米飯濕噠噠,口感就會變差許多。記住這幾點,你也可以做出美味的燜飯喲;這樣的一鍋燜飯,讓人忍不住口水直流,我家一週做3次都不膩!連吃兩碗都不是問題喲~
By 幸福精靈a
配料:
排骨 500克、胡蘿蔔 1根、土豆 1個、青豆 50克、大米 200克、糯米 60克、幹香菇 3朵、小葱 3根、蠔油 30毫升、生抽 30毫升、胡椒粉 1克、精鹽 3克、食用油 30毫升、料酒 20毫升、姜 5克
烹飪步驟:
1.新鮮的排骨,剁成小塊。
2.用料酒水浸泡1小時,中間換水2~3回。
3.胡蘿蔔,土豆,青豆,幹香菇準備。
4.幹香菇提前泡發,一朵一分為四,胡蘿蔔,土豆切塊,青豆洗淨瀝水。
5.備好的大米和糯米,淘洗乾淨備用。
6.炒鍋中注入食用油,下薑絲。
7.煸炒出香味後下排骨。
8.中小火慢煎排骨。
9.煎排骨的時候,來準備醬汁。取一小碗,加入蠔油,生抽,胡椒粉,精鹽和泡髮香菇的水,調勻。
10.排骨煎至兩黃焦黃時淋入醬汁。
11.略煮2分鐘後加胡蘿蔔,土豆和香菇。
12.翻炒後加入洗淨的米。
13.翻炒均勻,至每一粒上都沾上醬汁。
14.關火,撒入青豆拌勻。
15.把鍋裏炒好的所有料倒入電飯鍋中,加入平時煮飯用量的水。
16.裝入電飯煲中,蓋上鍋蓋,選擇燜飯。
17.燜飯結束後開蓋,撒入葱花。
18.翻拌均勻,即可盛碗美美的享用啦。
烹飪小貼士:
1、排骨,也可以換成對雞肉,牛肉,或者臘腸,臘肉的喲。2、切記,切記,燜飯的水量一定不要加多啦,否則就不是燜飯,而是煮粥啦。3、青豆比較容易熟,所以最後下鍋。
寶寶們喜歡吃燜飯嗎?
喜歡美食傑的文章請點贊、關注、分享!你有什麼觀點和想法,歡迎在下面踴躍留言和大家一起討論。