美食小編珍姐，今天繼續給大家分享美食類文章豆腐是我們生活中常見的食材，它經濟實惠。一般兩塊錢就可以做一盤兒。豆腐真的是個很好的東西，它含有豐富的植物蛋白，。而且還不含膽固醇，特別易於人體的吸收，經常吃豆腐還能夠抗血栓，補鈣，預防骨質疏鬆，預防乳腺癌，預防心血管疾病，促進大腦的生長髮育等功效。
所以經常吃豆腐很好。我們把它放在家庭餐桌上吧。我今天又買了兩個豆腐。看看冰箱裏醃製的雪裏蕻，把它們搭配在一起。。我媽媽雖然老了，但她非常喜歡運動。她做豆芽或泡菜，偶爾在蘿蔔乾曬太陽。每次她老了，都勸她不要做。在外面買很方便，但他總是説他沒什麼事可做。有很多時間。再説，他自己做的東西吃起來很放心，也很健康。如果我們不能説服他，就別理他了 因此時不時我都會收到他親自動手的食材。雪裏蕻有些地方也叫雪菜，味道鹹香，經常吃，還能夠提神醒腦，開胃消失，任腸通便，減肥瘦身等功效，豆腐本身沒有什麼味道，但是將他兩個放在一起燉煮後，它會吸收雪裏蕻所特有的現象，味道，味道變得更特別。這菜一清二白，味道鮮香，好吃又下飯，製作起來也特別的簡單，有空也試試。 把豆腐清洗乾淨，切成大小均勻的豆腐塊兒備用。起鍋熱油，放入雪裏蕻沒進去翻炒。炒好之後加入適量的水，燉煮一分鐘。然後把豆腐放進去，煮上兩分鐘。加入適量的鹽調味，最後加入水澱粉勾芡，這延湯就做好了。 好了今天珍姐就寫到這裏，以上是珍姐，歡迎大家多多關注，給予支持，喜歡的話別忘了點點關注哦，我們下其再見啦。