身高全都靠遺傳?隔三差五這樣吃,寶寶多長5釐米~寶寶輔食

在媽媽圈,長高這個話題真的是經久不衰!

只要有個開頭的,肯定有999+的話要説:

我家寶怎麼不見長?我家寶長了多少?

有很多的寶媽現在就在想:能讓寶寶再高一點,有沒有可能?其實除了基因遺傳之外,外部的助力也是很有用哦~

身高全都靠遺傳?隔三差五這樣吃,寶寶多長5釐米~寶寶輔食

就像平常咱們經常説,要多喝牛奶,這樣才能長高。

想要寶寶長高除了多運動,膳食要均衡,補鈣的餐食一定是不能少的。

今天的這個小甜點可以説是double補鈣的美食。

身高全都靠遺傳?隔三差五這樣吃,寶寶多長5釐米~寶寶輔食

牛奶加奶酪,一聽就是超級補的了,而且我還做成小甜點。

就算是平時不愛喝牛奶的寶寶也能一下子吃好幾塊,滿滿的芝士味,比外賣的還好吃!

隔三差五這麼吃,還怕寶寶不長高嗎?

身高全都靠遺傳?隔三差五這樣吃,寶寶多長5釐米~寶寶輔食

芝士烤牛奶

食材:牛奶400克、玉米澱粉50克、奶酪20克、蛋黃2個、白糖10克

是否搭配主食:可以作為寶寶的甜點

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

製作時間:40分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

圖 文 食 譜

- 1 -食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

身高全都靠遺傳?隔三差五這樣吃,寶寶多長5釐米~寶寶輔食

準備食材:牛奶400克、玉米澱粉50克、奶酪20克、蛋黃2個、白糖10克。

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牛奶倒入大碗中,倒入蛋黃和白糖。tips:小思同學現在大了口味也挑剔,所以呀,我放了10克的白糖,如果寶寶比較小,可以根據寶寶的口味減少糖的用量或者不放。

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倒入玉米澱粉和奶酪碎。tips:我用的是原制大孔奶酪,用擦土豆絲的擦板擦碎,這樣能更好融化。

攪拌均勻。我建議用手動打蛋器混合,這樣澱粉和奶酪碎都能攪拌的很好,不至於結塊。

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準備個不粘的鍋,倒入牛奶糊糊。

下面是重點了,一定要開小火,不斷攪拌。

tips:用明火的姐妹,直接開到最小檔,然後試着温度,不能太高,如果煮的過程中,感覺澱粉開始結塊了,一定要遠離火,不斷攪拌,一直攪拌到糊糊沒有結塊,變的很順滑,然後再放回火上繼續加熱。

我用的是電磁爐,一般是3檔的火候就差不多了。

如果是電陶爐的話,我之前用的是6檔,差不多能加熱到300度。

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最後煮到粘稠,但是很順滑的狀態就可以出鍋了。

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準備一個容器,鋪上烘焙紙,把牛奶糊倒入容器中。

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使勁震震,讓表面變平。如果太粘稠不好鋪的話,可以用勺子沾水,這樣能更好鋪平。

放冰箱冷藏2個小時,等待成型。

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成型之後,切成8份,你們可以根據自己的喜好切各種形狀哦!

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放入烤盤中。

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我又打了一點蛋黃液,刷在表面,這樣烤完能更好看。

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放入烤箱,上下火180度,烤15分鐘就可以了。

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吃起來真的像半熟芝士的感覺,嫩嫩的,入口就化了!

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