海鮮菇和金針菇長得是有點像，但是有一個明顯的特徵，海鮮菇比金針菇粗多了。以前分享海鮮菇時，很多人非要説它是金針菇，我好無奈的……同樣是菌類，營養都非常的豐富，海鮮菇更適合牙不好的人來吃，比如説我家老公，吃金針菇塞的滿牙縫都是，特別煩吃那菜，但海鮮菇就非常喜歡，好吃也不塞牙。海鮮菇的蛋白質中氨基酸種類齊全，包括8種人體必需氨基酸，還含有數種多糖體，其子實體的熱水和有機溶劑提取物有清除人體自由基的作用，所以常食海鮮菇有提高免疫力、預防感冒的功效。
2、豬肉洗淨切成條，加少量的澱粉，食鹽，料酒一起醃製10分鐘。豬肉按這種方法醃過之後無腥味，口感很滑嫩，孩子很喜歡吃哦。
4、加入豬肉翻炒至上色。
6、最後調入一些生抽翻炒均，再加點葱藥點綴就可以了。?
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轉載請註明： 孩子經常吃這類食物,提高免疫力、預防感冒,不吃真虧 - 楠木軒
