一些自制的佳餚很容易處理。肉和蔬菜既美味又開胃,不油膩非常好
土豆燒排骨
食材:排骨、土豆、生薑、大蒜、八角、桂皮、紅椒、料酒、醬油、食用鹽、冰糖、葱花
做法:
1、首先把我們要用到的食材準備好,生薑洗淨切片,土豆,紅椒清洗乾淨之後切塊放在一旁備用;
2、接着再把排骨清洗乾淨放在鍋裏焯水,煮出血沫和雜質,然後我們把表面的浮沫撇除乾淨,撈出瀝乾水分;
3、起鍋燒油,等到油温升高之後,把薑片八角桂皮放進去爆炒出香味,然後再把我們焯過水的排骨放進去煸炒一下,等到排骨表面微黃之後,再加入料酒去除腥味,之後再加入醬油上色;
四。攪拌均勻,然後加入一些冰糖。繼續攪拌均勻。冰糖的量不應該太多。放一點來提高新鮮度。然後加入生抽攪拌均勻,放入切好的蒜瓣繼續攪拌一會,再加入開水。水量不超過配料。煮沸後,轉為小火,蓋上蓋子,煮40分鐘
5、等到還剩最後5分鐘的時候,把土豆放進去,一直煮到土豆軟糯,加入紅椒大火翻炒收汁,再加入少許的食用鹽調味就可以出鍋裝盤。
蓮藕辣味黃花魚
食材:去頭小黃魚500克,蓮藕170克,小米椒3個,葱薑蒜末適量,郫縣豆瓣醬2勺,孜然1勺,紅油,花椒油,一品鮮醬油1勺,紅薯澱粉少許,白酒2勺,白胡椒粉,鹽適,植物油
做法:
1 小黃魚去內臟去黑膜洗淨,加少許鹽、白胡椒粉、白酒拌勻,醃製10分鐘;蓮藕去皮洗淨,切薄一點的片,泡水洗淨;小米椒洗淨切圈;紅薯澱粉用水化開,調成稀稀的水澱粉備用
2 炒鍋放植物油,油温6成熱,用小黃花魚蘸一下水澱粉,依次放入鍋中,炸至酥脆後撈出,控油備用
3 炒鍋留底油,下郫縣豆瓣醬,小火炒出紅油,放入葱薑蒜末、小米椒、紅油、花椒油、孜然粒,開大火炒香
4 加清水,放入小黃花魚,倒入一品鮮醬油,燒開後改中火,燜10分鐘,放入蓮藕片,加鹽調個味,待蓮藕徹底熟透即可
黃豆炒牛肉
食材:牛肉200克,黃豆120克,青紅辣椒顆50克,香菜節、薑末、蒜片各少許。
調料:香辣醬20克,十三香、鹽、料酒、白糖、味精、生粉、菜油各適量。
做法:
1.把牛肉切成小丁,納碗,加鹽、料酒、生粉先碼味上漿;另把黃豆用清水泡漲後,再放到加有十三香和鹽的水鍋裏,煮熟便撈出來瀝水。
2.淨鍋放油,燒至四成熱時下牛肉粒,滑熟便倒出來瀝油。
3.鍋留底油,下薑末、蒜片、香辣醬炒香後,倒入黃豆、牛肉丁、青紅辣椒顆,邊炒邊加鹽、白糖和味精調味,炒勻即可裝盤,撒上香菜節即成。
彩椒炒鴨腸
食材:鴨腸70克、彩椒90克、薑片、蒜末、葱段各少許、豆瓣醬5克、鹽3克、雞粉2克、生抽3毫升、料酒、水澱粉、食用油各適量
做法:
1.將洗淨的彩椒切成絲,洗好的鴨腸切成段。
2.把鴨腸放在碗中,加鹽、雞粉、料酒、水澱粉,醃漬至食材入味。
3.鍋中注入適量清水燒開,倒入鴨腸,煮約1分鐘,撈出,瀝乾水分,待用。
4.用油起鍋,放入薑片、蒜末、葱段,爆香,倒入鴨腸,翻炒勻,淋上料酒,炒香、炒透,再加入生抽,炒勻,倒入彩椒絲,炒至斷生。
5.注入少許清水,加入雞粉、鹽,放入豆瓣醬,快速翻炒至食材入味,倒入少許水澱粉勾芡即成。
雙椒小煎雞
做法:
1.雞腿切不太大的小塊,洗淨冷水入鍋,煮沸煮出浮沫後撈出用温水洗淨瀝乾備用
2.鍋中倒入比平時炒菜略多一點點的油,下薑片煸出香味後下入雞塊
3.將雞塊在油中快速翻炒,後加入料酒
4.雞肉本身的油脂也出了一部分後加入葱、蒜、洋葱和青花椒
5.依次加入醬油和蠔油調味,最後視醬油和蠔油的鹹度補適量的鹽
6.加入杭椒段翻炒均勻至微斷生即可出鍋
鮮茶樹菇炒肉
食材:茶樹菇(鮮)1盤 豬肉500g、蒜苗3根 油、鹽、姜、蒜、生抽適量
做法
1. 鮮茶樹菇用鹽水浸泡一會兒,冼淨後切二段。
2. 五花肉洗淨切片。
3. 蒜苗洗淨切小段,姜蒜切好。
4. 鍋中放一點油,放入五花肉。
5. 炒出油(如果油很多的話,倒點出來)。
6. 將肉擱一邊,放入姜、蒜、蒜苗白色段爆香。
7. 倒點生抽和鹽炒一下肉,讓其有味道。
8. 放入鮮茶樹菇翻炒至軟身。
9. 放入蒜苗葉翻炒,最後調味即可