孩子天天挑食沒胃口，家長嘗試做此菜給孩子吃，好吃營養還健康

這道菜就是藍莓山藥泥，這道菜是很多人都沒吃過的，藍莓這個水果很多家庭吃的也是比較少，但是是非常營養健康的，一起來看看。

藍莓口感是非常的酸甜，而山藥口感也是很軟糯，搭配在一起食用是非常不錯的選擇，而到底有哪些營養，山藥含有非常多的澱粉酶，而且能夠很好的幫助腸胃消化吸收，同時對於中老年人有很好的降低血糖的功效，能很好的預防感冒。

而飲食帶來的幫助是與生活息息相關，除了日常的生活習慣，飲食給我們的身體上的幫助是非常大的，合理健康的搭配有助於身體健康發展。