寶寶了六個月後到了開始添加輔食的月齡，可是很多新手媽媽不知道該如何添加，也有一些媽媽是懶得製作的，覺得寶寶輔食會比較麻煩，要單獨買食材製作，於是隨便給寶寶喂頓米粉就打發了。其實，寶寶輔食可以很簡單的，一點都不麻煩。像我今天早上去市場買了排骨、馬鈴薯，是打算作我們家今晚的飯菜的。我就順手從排骨中剃了一些瘦肉出來，土豆也切了一小塊出來，就用這些材料給我家小寶製作輔食粥。我給我家小寶製作輔食都是這樣，家人吃什麼、家裏有什麼我就拿來做，只要是適合的。這樣不會覺得太麻煩。
今天我製作的輔食是瘦肉土豆青菜粥，我家小寶可喜歡吃了。土豆營養素齊全，而且易被人體消化吸收，且含有豐富的維生素A和維生素C以及礦物質，口感也不錯，是非常適合做寶寶輔食的食材的。搭配上豬瘦肉更是營養豐富，豬瘦肉中的蛋白質含量很高、 是優質蛋白質，寶寶吃瘦肉可以增加蛋白質，增強體質。再配一些青菜補充維生素，更是完美。好了，開始製作吧！
食材：
豬瘦肉：30克
土豆：1個（取適量）
青菜：適量
大米：30克
製作步驟：
1、將大米洗乾淨放入鍋中，放適量水，大火煮，水燒開後再轉小火慢熬。
2、再將豬瘦肉洗乾淨剁碎，放三片姜、適量醬油、花生油醃製十五分鐘左右。
3、土豆洗乾淨去皮，切成小粒粒，也可以按寶寶的咀嚼能力來切。
4、青菜洗乾淨切碎。我選用的是通心菜，大家可以按自己喜歡的來選。
5、等粥煮到大半熟時倒入切好的土豆粒，蓋上鍋蓋煮十分鐘左右。再倒入剁碎的瘦肉，攪拌均勻，再煮五分鐘。
6、最後倒入青菜，攪拌一下，煮一兩分鐘就好了。
7、大於一週歲的寶寶食用可以放小量鹽來調味，比較小月齡的寶寶就不要放了，小寶寶吃鹽不好，醬油也不要放太多。
這樣做完成啦，一道營養豐富的寶寶輔食粥，好吃又美味，我家小寶很喜歡。有空的寶媽做來讓你家寶寶嚐嚐吧，很不錯哦。
我是雲兒寶媽，家有大寶四周歲，小寶九個多月，我每天的任務就是給兩寶寶做各種健康的美食。歡迎關注我，我會每天分享不一樣的適合寶寶吃的，健康又營養的美食。你的轉發和留言加點贊就是對雲兒最大的鼓勵與支持，謝謝大家！