天冷孩子長高多吃以下2道菜，成績好抗病強，再冷也不怕了!

冬天常吃這兩道菜，孩子更聰明，免疫力更高，長得更快，再冷都不怕!

1.葱爆牛肉，主要就是由大葱和牛肉炒制而成，味道鮮香爽口。大葱中含有豐富的維生素，糖類，膳食纖維以及一些礦物質，大葱中的大蒜素能有效提高孩子的抵抗力，防止細菌病毒的入侵，預防各種疾病的發生。

2.爆炒魚肚，魚肚就是常見的魚鰾，魚肚中含有豐富的營養價值，其中大量的蛋白質、膠質、磷質及鈣質都能有效幫助孩子長高個，經常吃天氣再冷都不怕!