一説到中國最傳統的美食,大家首先想到的就是餃子。因為每當逢年過節的時候,餃子都是餐桌上最常見的美食。還有一句俗話説的好:“好吃不過餃子”,小編就特別喜歡吃餃子。秋天包餃子,韭菜芹菜靠邊站,一斤2塊錢,多汁鮮香全家都喜歡!它就是莧菜。營養師大喬説過,莧菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和蛋白質,常吃不但可以清熱解毒、通利小便,還可以提高身體免疫力。因此也有“長壽菜”之稱。今天小編給大家帶來的是一道莧菜豬肉餃子的做法。感興趣的朋友們,一起來看看吧!
莧菜豬肉餃子
By 孩媽妮妮
配料:
豬肉餡 500克、野莧菜 300克、韭菜 200克、餃子皮 若干、雞蛋 1個、葱 1段、姜 3片、蠔油 1勺、生抽 3勺、葱油 2勺、香油 適量
烹飪步驟:
1.野莧菜洗淨,用淡鹽水浸泡10分鐘洗淨撈出控幹
2.放入開水中燙軟撈出控水
3.稍微擠水,千萬不要擠幹,放入案板切成碎粒
4.韭菜洗淨控水後切成碎粒
5.葱切碎,姜切末
6.肉餡里加鹽、醬油、五香粉
7.加蠔油
8.肉餡里加入葱碎、薑末、葱油、香油拌勻
9.倒入韭菜碎、莧菜碎,上面打入一個雞蛋,然後順着一個方向拌勻
10.取一個餃子皮,中間入適量的餡
11.將餃子皮對摺兩片捏在一起即可
12.鍋內加水燒開,下入餃子三起三落煮熟即可食用
烹飪小貼士:
莧菜的選購:1.決定莧菜的口感就是它的新老程度,一般情況下根鬚少的莧菜口感都比較嫩,而根鬚多而粗的現在都是老莧菜。2.有些蔬菜超市為了迷惑消費者,會用剪刀把莧菜菜的根部剪掉,所以在購買時我們應仔細觀察莧菜的根部有沒有被修剪過。3.新鮮的莧菜根部一般都帶有泥污,因為這樣的現在是剛採摘的,所以就比較耐儲存,那種被水洗過的,現在雖然看起來好看,但是卻容易腐敗。4.優質的莧菜顏色為墨綠色或紫綠色,這樣的莧菜營養豐富,而市場上常見的則為大棚莧菜,這種莧菜菜的顏色淡一些,為淺綠色,葉片也薄一些。
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