別讓它影響娃長高,這麼吃,比開塞露管用~寶寶輔食

養娃真的是打怪升級的“遊戲”,不管你有娃之前有多麼的“小仙女”,多麼的潔癖,生娃之後,真的就成了粑粑專家。

只要寶寶“排舒服”之後,媽媽們立刻打開“偵探”模式,看顏色,辨性狀,聞氣味......有點上頭!

寶寶稍微有一點便秘和腹瀉,神經就會高度緊張,怪自己沒照顧好......

別讓它影響娃長高,這麼吃,比開塞露管用~寶寶輔食

尤其是寶寶便秘,看寶寶憋紅的小臉,當媽那個心疼。便秘不僅僅是寶寶不舒服,關鍵還影響寶寶的消化吸收,從而影響寶寶的生長髮育和長個,整個就一蝴蝶效應。

有心大的媽媽,上來就用開塞露,真的不可取哦。

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與其等着寶寶便秘,還不如先把預防做起來。比如多吃一些富含膳食纖維的食材。

西梅應該是最常見的防便秘的食材了,富含膳食纖維,甚至被譽為腸道的“清道夫”,不僅擁有多種維生素和礦物質,還能幫助補充各種微量元素。

別讓它影響娃長高,這麼吃,比開塞露管用~寶寶輔食

給寶寶添加輔食的時候,是不是也經常遇到不少的輔食西梅泥。這個我要説一下,給娃吃西梅泥,選擇純西梅的最好了。

直接吃、加在輔食裏,或者做成這種小零食,都是極好的,不僅可以預防便秘,還能使小餅乾更有味道。

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這個小餅乾你喜歡嗎?像不像櫻桃餅乾的呀,真的太美了。

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食材:低筋麪粉120克、黃油65克、白砂糖5克、西梅泥適量、聖女果適量、黃瓜皮適量。

是否搭配主食:可以作為寶寶的零食

參考月齡:12個月以上

難易程度:無難度

製作時間:40分鐘

提示:適合對文中食材不過敏的寶寶。

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食材的重量,僅代表製作量,不代表寶寶的添加量。

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準備食材:低筋麪粉120克、黃油65克、白砂糖5克、西梅泥適量、聖女果適量、黃瓜皮適量。

調味説明:小餅乾除了加了白砂糖,還有西梅泥,已經很有味道了,3歲以下的寶寶吃足夠了。喜甜的寶寶還可以再來點白糖哦。

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黃油室温軟化,倒入白糖。

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低筋麪粉過一下篩,口感會更細膩。

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用手把麪粉和黃油混合到一起,一定要不斷的抓。

tips:有的姐妹沒做過的話,感覺剛開始怎麼那麼幹,是不是做錯了。不是哈,剛開始看着很乾是對的,你越揉捏,就會越濕,最後就能團成麪糰了。

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然後捏成團。

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把麪糰放在烘焙紙中間,擀成薄餅,差不多比2個一元錢硬幣要薄一點點。

tips:這時候可以放冰箱冷凍半個小時,後面做造型比較容易。

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把準備好的聖女果切成半圓的小果子,黃瓜皮切成小細條。

tips:這些是用來做櫻桃的樣子的。

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等冷凍完成了,就可以很好的壓形狀了,用模具把餅乾壓出來。

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其中一片抹上西梅泥。

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然後蓋上一個餅乾,這樣就做成夾心餅乾了。

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然後像我這樣兩根黃瓜條,兩個小番茄,組合到一起,像不像櫻桃呀。

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放入烤箱,上下火180度,烤20分鐘就能開吃了。

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找點小葉子裝飾一下,是不是有內味了,酥酥的餅乾配上酸酸的西梅泥,還有軟軟的小番茄,真的是太滿足了。

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