現在的生活越來越美好，基本上每個人都可以豐衣足食。不過對於中老年人來説，不僅僅是為了吃飽喝足，隨着年齡的增長，身體的抵抗力也在下降，我們只有注重養生工作，才能夠活得更加長久，身體才會更健康。養生雖然不能讓你一下子變得強壯年輕，但是可以讓你每天提升一點抵抗力，增強體質。現在養生與不養生的人多年後對比，別人老了，你還是現在的你，這就是養生的價值。現在天氣寒，冷空氣入侵，增強體質更是勢在必行，在冬季也有一定的養生方法，今天小編就跟大家來分享一些養生的小常識。順便也可以告訴大家一些冬季的養生保健知識。
今日共享的菜式是荔技雞肉丸。荔技有很好的健脾養胃健脾養胃作用。沒胃口的孩子可以吃些荔技來提高食慾和促進消化。荔枝肉帶有維生素C和蛋白質，能提高免疫力，預防感冒。
雞肉丸的原材料成分是雞肉。雞肉是大夥兒生活起居中的肉食之一。雞肉鮮嫩可口，營養多種多樣。可用來做菜、鐵鍋燉菜、調涼菜等。雞肉帶有蛋白質，有利於身體消化和吸收。它可以提高免疫力，增強抵抗力。雞肉還含有大豆卵磷脂，有益於降低膽固醇和維護保養中樞神經系統。
