女性不想大腹便便，常吃3種食物，美白潤膚，排毒清腸，不容錯過

金針菇炒雞蛋

金針菇搭配鮮滑的雞蛋，比肉都要好吃，美味鮮香，兩者搭配營養翻倍，而且食用金針菇有助於排便排毒，其中包括膳食纖維，促進腸道的蠕動，排出身體毒素，減少便秘，清腸排宿便，緩解腸道的壓力，早食早受益。金針菇搭配雞蛋，你吃過這道菜嗎？

豌豆炒豆芽

此菜主要有豌豆、豆芽和胡蘿蔔，搭配起來非常美味，色澤上看起來就有食慾。其中豆芽和胡蘿蔔都是減肥菜餚，豆芽是低熱量的蔬菜，三種搭配起來非常營養，具有降低脂肪，燃燒脂肪的作用，而且有助於排出毒素，減輕你們的體質，肚子變得更瘦。

魔芋

魔芋這道食材減肥的人都知道，魔芋是一道健康營養的減肥代餐，魔芋在火鍋店很常見，也是吃火鍋的必點食材，魔芋的吃法也比較多，像爆炒魔芋，涼拌魔芋等，吃起來口感很潤彈，也很細膩，十分的可口美味，像現在天氣比較熱，小七很喜歡買點魔芋做成美食，吃起來也不油膩，反倒很清爽可口，還能給腸胃刮油排毒，排毒清腸，還有一定的美白潤膚的作用。