楊桃的吃法有哪些?楊桃是一種兼具營養價值和觀賞性的水果,晶瑩的外表增添了食慾。楊桃除了生吃,還有很多創意的吃法哦。下面來了解楊桃的吃法和食用禁忌。
楊桃的簡介
楊桃的營養價值高,果實好芳香清甜。果汁能促進食慾,幫助消化、治療胃病、黃疸、卉痢、皮膚病的功效。
楊桃的食用處理方法
1.楊桃先放在乾淨的洗菜盆子裏,然後加上自來水,水剛沒過楊桃就行。
2.水中放入一些食用鹼,稍微攪和均勻就行,注意不要放太多。
3.加完鹼後,泡10分鐘左右,再輕輕把楊桃揉搓一下,這樣能把大部分髒東西洗掉。對個別比較髒的地方要仔細洗一下。
4.一遍之後再換兩次水,沖洗一下。如果有時間,最好用涼開水再洗一遍,這比生水洗要衞生很多。
5.洗完後的楊桃去稜邊即可。
楊桃的吃法(做法)大全
1.鮮食
楊桃清洗乾淨,用刀削掉五(或六)個硬邊,注意只需要削掉較薄的硬邊即可,然後用刀切成薄薄的五角星片,就可以食用了。
2.蛋奶燉楊桃
雞蛋和牛奶都有很好的美容功效,加上陽桃也是非常富有營養的,所以這款燉品很適合護膚養顏。
材料:楊桃1個,雞蛋2只,牛奶250ml,糖適量
做法:準備一個楊桃,去除硬邊並洗淨切成小塊,準備2個雞蛋,牛奶250ml,適量糖。先將楊桃塊、牛奶、糖放鍋裏用小火煮至糖溶熄火,放至冷卻。然後濾出奶液,往奶液加入打散的雞蛋裏拌勻,過篩濾去泡沫及打不散的蛋白,最後加入楊桃塊,蓋碟用大火蒸至凝固即可。
3.做沙拉
楊桃切成片狀時形狀非常好看,因此用其來做沙拉,不僅能增加口感,還能增加美觀。楊桃蘋果沙拉有潤腸、減肥瘦身的作用,做法相當簡單,只需要將蘋果去皮切成塊狀,將楊桃洗淨後切成片狀,放入沙拉醬攪拌即可。
4.楊桃包
這種陽桃的吃法非常特別,做法也相對考究。
材料:高筋粉150克,低筋粉30克,乾酵母1又1/2小匙,温水80ml,奶油20克,糖2匙,鹽1/3小匙,奶粉2匙。楊桃2只,糖2匙,粟粉2匙,奶油1匙(可省),蛋白1小匙,糖粉25克。
做法:
烤箱先預熱175度,放在烤箱中層,烤約15分鐘。楊桃去核切小塊,用攪拌機打碎,加糖、粟粉和奶油拌勻煮沸,放涼便是楊桃餡。
基本發酵後面團分割12等份,稍壓扁中間壓凹,最後發酵30分鐘,把餡填在凹洞中,塗蛋糖液即可烤焙。糖粉加蛋白拌勻,放小塑料袋中,在烤好的麪包上擠細絲做裝飾即可。
5.楊桃茶
楊桃不止可以做成各類美食,還可以拿來泡茶。
材料:楊桃2個,砂糖半斤,紅茶適量。
做法:
將楊桃削去硬邊,切成五角星片備用。然後是醃製,將切好的楊桃加砂糖醃製,密封一星期即可。一個星期後接着將醃過的楊桃片,原汁加水煮沸,晾乾備用。最後就可以將楊桃片泡水了,先是紅茶泡水,然後加入楊桃片4~5片即可。
6.拔絲楊桃
材料:楊桃2只,自發粉(或麪粉)1杯,糖5匙,糖膠(或麥芽糖)2匙
做法:
將楊桃洗淨去硬邊拭乾,切塊備用。然後在自發粉中加入3/4杯水拌成脆漿,再把楊桃塊放入沾滿脆漿中。接着就用熱油將楊桃炸至金黃酥脆,撈起瀝油後備用。最後用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠後熄火,放入炸脆的楊桃拌勻即可。
哪些人不能吃楊桃、楊桃的注意事項
一、哪些人不能吃楊桃?
脾胃濕寒忌食。
二、楊桃的適用人羣
適合一般人食用。風熱咳嗽、咽喉疼痛者,小便熱澀者,泌尿系統結石患者,患有心血管疾病或肥胖的人尤其適合食用。
三、楊桃的食用禁忌
1.楊桃性稍寒故過量食用易使導致脾胃濕寒,有礙食慾及消化吸收。所以,無論食生果或飲汁,最好不要冰涼及加冰飲食。
2.楊桃含有一種神經毒素,一般人食用可代謝,但腎病患者無法將此毒素排出體外,導致中毒。
3.楊桃亦含有微毒物質草酸,部份腎病病人進食楊桃後,無法將草酸排出體外,除草酸會與人體中鈣離子結合產生結石,腎病病人進食少量亦有機會中毒。病人中毒後會出現神志不清的徵狀,但一般健康人進食沒有問題。