早餐薄煎餅,切碎油炸,老少皆宜

天氣寒冷,寶媽堅持做早餐。家人吃得飽飽的、的,身體好不怕冷。自從堅持換着花樣做早餐,家裏的小朋友個子真是長得快,猛躥,都抱不動他了,身體也越來越壯實,小臉圓乎乎的着實可愛。寶媽真是越來越有成就感,做早餐也更上心了,早餐非常重要,別將就,早餐吃得好,全家身體棒,畢竟家人的健康才是最大的福氣。

早餐薄煎餅,切碎油炸,老少皆宜

人都比較喜歡吃麪食,今兒的這款麪食是家裏最喜歡的早餐之一,也是全家人的大愛,隔三差五的就得來一頓,不吃還真饞的慌。這道美食就是炒餅。炒餅是一款傳統麪食,在北京、山西、河南等地比較多見,是用烙熟的餅切成絲,放肉或蔬菜炒制而成,在炒法上自然也就有了素炒餅和肉炒餅之分。

寶瑪在內蒙古長大。烙餅家庭經常吃煎餅,但從來不吃油炸煎餅。我丈夫是北京人。當我第一次來到他們家的時候,我第一次真的很喜歡煎餅。我忍不住驚呼我連煎餅都沒吃。後來,我回老家給家裏做飯。還有一種方法可以在家裏做更多的意大利麪。這是一個清理剩餘煎餅的好方法。寶媽家最常吃素炒餅菜,説這種蔬菜不太素食,家裏還有孩子,營養多了,雞蛋自然不可或缺。最喜歡的蔬菜是圓白菜。不貴。它富含水,味道很好。最適合做煎餅。我試過豆芽、油菜、捲心菜和其他薄煎餅,但被家人拒絕了。我留下的一定很好吃。所以這個最樸素的圓白菜炒餅土瓜成了我們家的最愛,尤其是早餐。簡單快捷。這不難做。文章的要點非常詳細。

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【家常炒餅】的具體做法

製作食材:餅絲1盤(可以是買現成的大餅直接切絲,也可以是自制烙餅切絲,軟乎一點的餅炒才好吃),圓白菜適量,雞蛋2個,葱花適量,味極鮮醬油2勺,鹽適量,植物油適量

製作過程:

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第一步:準備好主要食材。圓白菜的量隨意,愛吃的就放點,不建議用大白菜或其他蔬菜代替,個人覺得沒有圓白菜做的好吃

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第二步: 圓白菜掰片泡水洗淨,泡的目的是去除農藥殘留。圓白菜切絲備用,把雞蛋打散備用

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第三步: 炒鍋裏放植物油,油温5成熱的時候倒入雞蛋液,雞蛋煎熟盛出併產成小塊備用(植物油可以稍微多放點,一會要用攤雞蛋的餘油炒圓白菜,用餘油炒圓白菜更香)

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第四步: 利用鍋內餘油,下葱花熗鍋,放入圓白菜絲,加入味極鮮醬油炒勻大火翻炒均勻

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第五步: 把餅絲鋪在圓白菜上,蓋住圓白菜絲,改成中火,蓋上鍋蓋燜一會(圓白菜放在下面的會出湯,餅絲滋潤好吃的竅門就在這一步,千萬別加水)

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第六步:中途用鏟子掀開看一下,湯汁還剩一點點,快速把圓白菜絲和餅絲炒勻,這個過程還是中火進行

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第七步: 放入攤好的雞蛋,加鹽調個味,開大火炒至餅絲表面油乎乎即可關火裝盤

寶媽小貼士:

1 餅絲是我在外面買的大餅,讓店家幫忙攪成絲的。自家烙的餅那就只能自己切絲了

2 各地方的大餅都不一樣,有鹹味的,有不放鹽的,炒前先嚐一下,再放鹽,以免過鹹

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