【食話食説】——第九周食譜

【食話食説】——第九周食譜

週一

山楂片

雞肉丸子:(雞肉:55g蘿蔔:90g植物油:2g鹽:0.5g)

土豆泥(土豆:80g植物油:2g鹽:0.5g小葱:1g)

絲瓜蛋湯:(絲瓜:30g雞蛋:30g植物油:1g鹽:0.5g)

南瓜米飯:(黃南瓜:15g珍珠米:40g)

學生奶:200m l

豆沙饅頭 小蛋圓餅乾

【食話食説】——第九周食譜

週二

聖女果 紅富士

雙色花菜:(花菜:50g西南花:40g豬肉:55g植物油:3g鹽:0.5g)

西紅柿炒雞蛋:(西紅柿:80g雞蛋:35g植物油:2g鹽:0.5g)

冬瓜肉片湯:(冬瓜:35g肉片:30g鹽:0.5g)

金銀米飯:(小米:15g珍珠米:40g)

白粥:100g

玉米棒:100g

【食話食説】——第九周食譜

週三

酥梨 甜瓜

三鮮麪條:(雞蛋:45g香菇:20g火腿腸:10g包菜:70g濕面:70g臊子:40g鹽:0.5g小葱:1g)

學生奶:200m l

小毛條 小麻花

【食話食説】——第九周食譜

週四

桃子 黑加侖

牛肉豆腐:(牛肉丁:55g豆腐:100g植物油:3g鹽:0.5g)

清炒蘿蔔丁:(蘿蔔:80g植物油:2g鹽:0.5g)

香菇山藥湯:(香菇:15g山藥:25g植物油:1g鹽:0.5g)

珍珠米飯:(珍珠米:55g)

綠豆粥:100g

老式蛋糕 夾心餅乾

【食話食説】——第九周食譜

週五

紅富士 青見

老南瓜燒肉:(老南瓜:100g肉丁:55g植物油:3g鹽:0.5g)

糖醋白菜:(包菜:80g植物油:2g糖:1g醋:1g鹽:0.5g)

鯽魚奶白湯:(鯽魚:55g植物油:1g鹽:0.5g)

雙色米飯:(玉米粒:15g珍珠米:40g)

玉米糊:100g

芝士小甜甜 巧克力卷

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