文|君姐。（專注優質原創文章，擁有本文章版權，歡迎轉發分享）
歡迎來到君姐課堂，在這裏，你可以把你想説的話私信給我。在養育孩子的過程中，我們寶媽們經歷過各種酸甜苦辣 ，孩子成長的過程也給我們帶來了很多的快樂。曾幾何時，我們把孩子的飲食看得非常重要，因為只有吃的健康和營養，孩子才能健康的成長。在這裏，我們一起研究孩子的飲食，把健康的飲食方法分享給大家，希望我們的孩子能夠一起受益。
【老母雞湯】
每位女性都希望自己的狀態始終保持年輕，能夠永葆青春，最好是50歲的年齡，20歲的臉蛋。但是，現實常常截然相反，由於生活、工作等壓力比較大，很多女性朋友出現了皺紋加重，衰老狀況十分明顯，真是被生活折磨的不淺。直到有人發現了它——天然“黃體酮”，女人倘若能夠經常食用，那麼其養顏抗衰老的效果可以説非常的明顯。
那麼，這道美味究竟是什麼呢？不賣關子了！告訴大家吧，它就是老母雞湯，許多人稱這道菜就是天然的“黃體酮”。什麼是黃體酮呢？首先我們要肯定黃體酮對人體的重要性，它能夠有效調節人體的內分泌，達到推遲月經的作用。女性朋友經常吃含有黃體酮的食品，既能夠美顏還可以抗衰老，讓你真的實現逆齡的美！
做法：
1、準備3斤重的老母雞一隻，木耳若干，枸杞子若干，香葱若干，生薑1塊，精鹽適量，料酒適量；
2、將雞肉清洗乾淨，木耳提前需要泡發，切葱花無需太碎，把姜拍至較松的狀態；
3、鍋中加滿水，放入清洗乾淨的母雞，這裏需要注意放入整隻母雞或者切成母雞塊放入皆可；
4、將鍋調至大火，待鍋中出現浮沫時，用勺子把浮沫盛出來。並且這時需要放入葱和姜，倒入適量料酒；
5、將鍋調至小火，進入慢燉狀態，建議大家50分鐘後加入已泡發的木耳；
6、別急，還沒結束！再接着燉至雞湯呈濃郁狀態為佳，放入適量精鹽和枸杞子，因為要喝湯所以鹽切記少放。一道非常美味的老母雞湯就做好了！
君姐温馨提示:
這道菜做法並不難，雖然花費了一定的時間，但是既然被稱為天然“黃體酮”，那麼一切都值了！女性朋友們一定要常常喝這道湯哦，它會讓你愈發年輕，即使55歲了看上去也是一副貌美的少女臉。
關注我，每天給你分享不同的美食，每一種美食都有很多的做法，每一種做法的營養搭配也有着很大的學問，讓我們一起為家人做出更多美食吧！