自制芋頭丸子充滿q感,健康可口。我教你怎麼用手做

芋圓

芋圓是一道著名的福建和台灣地區的傳統甜點,煮熟的芋圓可和在冰糖水裏食用,冬天時也有熱食的吃法。在台灣和福建地區,許多甜點如豆花、刨冰,均可加點芋圓和地瓜圓覆蓋其上一起食用。想吃在家自己做個嚐嚐,可以用各種粗糧做好種的口味,健康美味,純手工搓揉而成,這樣吃起來才Q感十足。

原料:木薯粉、南瓜、紅曲粉、開水、糖粉、紅薯、抹茶粉、木薯粉。

做法步驟:

第1步、南瓜洗乾淨去皮,上鍋蒸熟

第2步、蒸熟之後,用擀麪杖搗碎成南瓜泥

第3步、取適量開水,一邊倒入100g木薯粉和20g糖粉(糖粉和木薯粉提前混合均勻)中

第4步、一邊用筷子攪拌,直到木薯粉可以攪拌成團即可

第5步、將南瓜泥倒入木薯團中,這時候的麪糰會比較粘手,將南瓜木薯團放到揉麪墊上

第6步、一邊添加一些木薯粉防粘,一邊將之揉成麪糰

第7步、用同樣方法,蒸好紅薯

第8步、蒸好後,去皮,搗成紅薯泥

第9步、紅薯泥和木薯團混合均勻,取適量的紅薯團

第10步、一邊添加木薯粉防粘,一邊揉成不粘手的紅薯團

第11步、再取剩下的未揉好的紅薯團的一半,加入紅曲粉

第12步、一邊添加木薯粉防粘,一邊揉成紅色的紅薯團

第13步、剩下的紅薯團,加入抹茶粉

第14步、一邊添加木薯粉防粘,一邊揉成綠色的紅薯團

第15步、揉好的芋圓團搓成圓柱形長條,用刀切成小段兒

第16步、依次切好其他的,放入食品保鮮袋中,冷凍上,要吃的時候再拿出來就行了

第17步、吃的時候,從冰箱拿出來,煮熟,放點自己喜歡的布丁啊,燒仙草啊,冰沙啊就是美味的什錦芋圓啦

小貼士:

注:1。把開水衝進木薯粉時,加入適量的開水,慢慢加入,這樣木薯粉就可以成為一個整體,不要太多,否則會太軟。2。當南瓜泥或紅薯泥與木薯麪糰混合時,南瓜或甘薯的含水量會變得更薄、更粘、不易形成麪糰。所以揉成麪糰時,應該加入生的木薯粉反粘麪糰,同時揉搓,直到可以揉成不粘的芋圓麪糰。三。當芋圓最終被切成小塊時,在一些生的木薯粉灑上適量,而被切成小塊的芋圓不容易粘在一起。

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