一道酸爽的開胃菜,又解油膩,又營養豐富,為過節提前做好準備

酸黃瓜是一種醃製食品材料。它的主要成分實際上是新鮮的黃瓜。雖然經過醃製,但它的營養並未流失。我們知道黃瓜可以保護人的肝臟,對肝炎和肝硬化也有一定的預防和緩解作用。

一道酸爽的開胃菜,又解油膩,又營養豐富,為過節提前做好準備

酸黃瓜不僅吃起來又酸又好吃,而且對冬季因少量活動而積累的食物也有很好的消除作用。馬上就要放假了。吃完大魚和肉後,再來一盤醃黃瓜,不僅能減輕油膩,還能幫助消化。

一道酸爽的開胃菜,又解油膩,又營養豐富,為過節提前做好準備

首先,準備好材料:酸黃瓜,豬肉肉,紅辣椒,胡蘿蔔。調味料:葱、姜、蒜、鹽、醬油、料酒、花椒麪、小紅椒、澱粉、味精。

1.先將豬肉切成片,加入料酒,鹽,澱粉,攪拌均勻,醃10分鐘。

2.醃黃瓜切片,水浸10分鐘,紅椒、葱、姜、蒜切碎,小紅椒切成圈。

一道酸爽的開胃菜,又解油膩,又營養豐富,為過節提前做好準備

3.油温為6成熱時,加入肉片翻炒至變色。

4.加入葱、姜、蒜,炒紅辣椒圈,加入花椒麪,炒成料酒、醬油。

5.加入酸黃瓜、紅辣椒片,加入味精、適量清水,翻炒均勻。

6.鍋中收汁,盛在盤子裏,撒上葱花就可以食用了。

一道酸爽的開胃菜,又解油膩,又營養豐富,為過節提前做好準備

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