現在的天氣真的是非常燥熱，和夏天的天氣給人的感覺還不一樣，夏天悶熱又高温，讓人難以呼吸。秋天天氣雖然沒有那麼炎熱，但是氣温也是比較高的，讓人覺得很難受，心裏有一股忍不住的衝動，身上直流汗，這種感覺應該就是燥熱吧！秋天天氣變化多端，我們更應該保護好自己的身體，讓自己免受傷害，這樣才能很好地度過秋天。
秋天的食物是非常美味的，很多人都很喜歡。秋天我們應該多吃點此物，降秋燥又養身，口感也是很不錯的，吃過的人沒有一個不喜歡的。聽到這裏大家是不是都很想知道這種食物，沒錯的就是紅糖姜棗膏。非常滋補對身體好，現在喝對身體也非常好，去除濕氣又養身，大家值得一試！秋天天氣燥熱，這食材要多吃，降秋燥養身體，讓你精神飽滿度秋。感興趣的朋友們趕緊和我一起來看一看吧！
紅糖姜棗膏
食材：紅糖、紅棗、老薑。
第一步：我們首先將生薑清洗乾淨，切皮切成小粒狀，再把準備好的紅棗去核清洗乾淨放入盤中備用。
第二步：我們在鍋中加入適量的清水，將準備好的紅棗放進鍋中，大火煮開直到紅棗軟爛為止，之後將紅棗撈出。第三步：我們把煮好的紅棗還有紅棗湯一起放入破壁機裏攪碎，成為棗泥再將其取出。
第三步：生薑也是同樣的做法，打成姜泥備用。準備一個小湯鍋，將棗泥放進去姜泥也一起放進去，加入紅糖慢慢煮，直至黏稠狀就可以了。在煮制的過程中，一定要用鏟子不停地攪拌，以防粘鍋。
第四步：煮好以後，拿出一個乾淨無菌無水的罐子，將煮好的紅糖姜棗膏放涼以後裝入罐中就可以了。要想味道好一點還可以放入冰箱中進行冷藏，吃的時候拿出來就可以了。
紅糖姜棗膏就完成了，味道非常不錯，大家喜歡的話可以跟着教程試一試，保證不會讓你失望的。秋天多吃此物，降秋燥對身體好，大家一定要多吃點，讓你精神飽滿度秋。今天就和大家分享到這裏，希望大家喜歡，多多支持我一下。記得加個關注點贊收藏一下，大家還知道哪些適合秋天吃的食物，歡迎留言評論，我們共同交流學習一下，謝謝！