不得不説，小朋友愛挑食，這可能是個世界難題。
就好像是之前看親子節目，表面光鮮的女明星為了喂寶寶吃飯，可算是使出了渾身解數，忙活了半天，為自家寶寶準備了色香味俱全的菜餚，可寶寶就是不賞臉，金口難開，而為了能讓寶貝能多吃點兒蔬菜，女明星是鬥智鬥勇，形象也不要了。
節目裏這樣的場景，絕對是很多家庭的真實寫照，就像我，在寶貝三歲前，我幾乎每天都要輪番上演母女間的“飯桌戰爭”。
直到三歲後，我終於治好了他挑食的臭毛病，要知道，每個麻麻都希望自家寶寶是個“小吃貨”，不然可就要擔心營養跟不上了。
各位寶媽一定是想問我是如何破解孩子挑食的難題吧？吃水果就是非常好的方式啦。底什麼水果才是能夠滿足孩子們的需求呢？那麼一起相互學習切磋一下吧。
雖然橙子一年四季都有，但這個時候吃才是最新鮮，汁水最多的月份。
黃澄澄的顏色，甜甜的口感，汁水中透着一股清新的橙子味，驅走了一切其他不好聞的味道，太提神了。
血橙原產於地中海區域，地中海也是目前血橙的主要產區，血橙的名字來源於它的果肉和果汁都是呈現血樣的紫紅色或者是暗紅色。
血橙有着比較高的辨析度並且香味也是相對的比較特殊，紅潤誘人的色澤，以肉厚汁多的特點深受吃貨的喜愛，吃起來還比一般的橙子更加香甜。
它的皮也比較薄，食用起來不費力， 果肉吃起來飽滿多汁，甜甜的十分爽口，同時還能補充維生素C，多吃對身體有益哦。
番石榴
要説減脂的關鍵，還是要控制飲食，儘量攝入低熱量的食物！不敢吃，怕吃錯？今天給大家帶來了火遍台灣、泰國的減肥果——紅心番石榴！
很多人沒見過這種水果，番石榴這種生果來自於南方，因為它多汁、甜美，還能彌補身體所需的維他命。
外形有點兒像鴨梨，皮超薄，切開就能看到粉嫩嫩的果肉，濃郁的熱帶水果清香誘人！不用削皮不用吐籽，特別方便！
咬一口西瓜般紅潤的果肉，結合了梨的爽脆以及大青棗的清香，汁液在口中爆開，濃濃果香蔓延，一點也不膩人。
不像一般熱帶水果那樣易上火、甜膩，因為含糖量少，口味淡淡的，入口清爽，還是專屬糖尿病人和三高患者的健康水果！
除此之外，這種生果的果肉也很多，當它與脂類食物混合食用，對身體的脂肪代謝十分有協助。
不只如此，它維生素也很豐富，以維他命C而言，比柑桔多8倍，比香蕉、木瓜、番茄、西瓜、鳳梨等多數十倍，鐵、鈣、磷含量也豐富，種子中鐵的含量更勝於其它水果，所以最好能一起食下去。
所含的熱量也比其他的常見水果，如蘋果等要低出許多，建議大家可以品嚐一下。
枇杷
在這個陰晴不明，時暖時寒的季節，連呼吸都感覺乾燥無比，是適合吃點潤肺止咳的水果啦！
四川攀枝花盛產枇杷，尤其是米易縣的枇杷最有名。今年的早春枇杷比往年提前了半個月上市，原因無他，今年米易的光照比去年來的更猛烈！
這裏全年日照時間長達2400—2700小時、晝夜温差極大，因此枇杷甜度高、品質佳、風味濃。
枇杷果實金黃透亮、果大厚實、果肉軟化爽口、汁多鮮美。這裏的早春枇杷也被譽為“入冬第一果”，倍受全國吃貨朋友們的青睞。
所有的米易枇杷，都是現摘現發，個頭勻稱，個個都有“琵琶”形。色澤橙黃，讓看的人都直流口水。
金黃色的果實爽甜清香，咬一口清甜的果肉，汁水一下子就滑到嘴裏，嗓子潤潤的，很舒服。
汁水清甜如罐頭，輕輕一吮，酸酸甜甜的，在嘴裏纏繞，吃完幾顆後，嘴唇都不再幹澀了，意猶未盡還想多吃幾顆。
貴妃芒
第三年的樹上熟貴妃芒，終於來了。
這已經是我們賣這枚芒果的第三年，每年都要賣掉十幾噸。説實話，吃過了全國各地好多產區的芒果，最喜歡的還是這一枚海南崖城的。
皮薄如紙，幾乎沒有纖維，吃完滿手香甜汁水。
依然是和前兩年一樣配置，等在樹上八分熟才手工摘下，從樹上到你手中，不會超過三天時間。
這種芒果，肉質極細嫩，幾乎沒有纖維，汁水豐沛，滋味清甜，讓人想起夏天最多汁的水蜜桃：
貴妃芒的一大特點就是皮薄核薄，可食率非常高。
皮有多薄？薄到透光……捧着使勁聞一口，就是芒果到不能再芒果的氣味呀，完全沒有不悦的“橡膠味”，又香又甜，還有種小嬰兒一樣温柔的奶香~
核就更薄了，一口下去幾乎只能咬到果肉，吃完的核就像片硬紙板。嗦這麼幹淨，隔着屏幕都感受到了攝影師對芒果的愛！
蘋果
蘋果，家中常備的水果之一一年四季都吃，再香也膩了直到吃了這顆甜到心坎裏的蘋果再次讓我燃起對蘋果的火熱之情！
阿克蘇的蘋果，甜有甜的理曬足高海拔的熱烈陽光，歷經幾場大雪又在天山下喝飽了冰川雪融水，絕大多數都長出了晶瑩剔透的冰糖心。
積累了滿滿的糖分和撲鼻的果香甜度可達驚人的18°，普通蘋果不能比這樣一顆甜蜜炮彈，誰能不愛呢！
花瓣型的糖心，美的讓人直着迷它的個頭不算大，吃一個正好輕咬一口嘎嘣脆，甜味從舌尖直至心底但吃起來雖甜，卻也不是齁甜濃郁甘甜中夾雜一絲微酸。
清新自然核小肉厚，細嫩的果肉在口中化開汁水在齒間遊走，在舌尖打轉清甜甘冽的口感，讓人忍不住再來一顆。
阿克蘇蘋果雖然甜，熱量卻低100g蘋果的熱量大約只有52大卡！富含果膠、膳食纖維及各類營養元素蔬果中，蘋果的營養價值近乎完美“一天一蘋果，醫生遠離我”這可是一句大老實話了！