我們都知道菠菜的功效特別的多，而且吃多了對我們的身體也有好處，但是它是屬於寒性的。有些人羣就不能吃比如孕婦，如果孕婦吃多了菠菜的話有可能會導致流產的。
其實每一種蔬菜都有好處和壞處，所以我們平時吃菜的話最好結合着吃。你們光是知道菠菜可以補血那些，你知不知道其實菠菜還可以通便呢。特別是生完孩子之後，如果你便秘的話吃菠菜非常有效果的，但是也不能多吃。
因為你可以吃菠菜但是你的小寶寶不可以吃的，菠菜是涼性的吃多了的話會過給小孩子，會造成小孩子拉肚子的。
我們都知道，綠色的蔬菜都可以通便，但是書上好像沒有寫菠菜可以通便，這都是民間流傳下來的。其實菠菜不光功效很多而且還很好吃呢，我們通常的吃法就是涼拌，炒，燒湯這三種。我覺得最好吃的一種還要屬涼拌了，放點蒜泥，放點生抽和其他的調味料，那個味道簡直不説了。
菠菜麪條也很好吃。我吃麪條的時候，也放菠菜。事實上，菠菜面和涼拌菠菜做了同樣的事情。他們先煮了，然後放一些香料進去。如果我吃菠菜面，我會把麪條放在碗裏，把菠菜放在碗裏，然後同時放同樣的調味品，這就相當於同時吃麪條和菠菜。怎麼辦？你覺得我的方法怎麼樣？下次你吃菠菜面的時候也可以這樣做。