大雪之後，我家隔三差五就吃這粥，養胃暖身，臉色紅潤氣質絕佳！

女人不管多忙，每天一碗它，暖胃暖身，臉色紅潤，尤其冬天要常吃，手腳不在冰冷。它叫紅糖小米粥，大雪之後，我家隔三差五就煮一鍋，煮小米粥時要加這4種食材：紅糖、生薑、枸杞、紅棗。生薑能驅寒暖胃，紅糖養胃、祛風散寒。

有的女生，每年冬天都手和腳都是冰冷的，不管穿多少衣服，還是冰冷的。這個時候我都會喝上一碗紅糖生薑小米粥，胃暖暖的，手腳熱乎乎的。做法也簡單，關鍵是挑選食材。

小米挑選粒粒飽滿、色澤金黃，清香味醇。熬煮小米粥時，加紅糖、生薑、紅棗、枸杞， 補血益氣、驅寒暖胃、安神助睡眠。甜香濃滑，老小皆宜。

【紅糖小米粥】製作過程

食材：小米、紅棗、枸杞、生薑、紅糖。其中姜要用新鮮的生薑，不能用姜粉。

步驟1：生薑洗淨切絲、紅棗、枸杞分別洗淨。其中紅棗可以洗淨去核，生薑別去皮，生薑皮更能驅寒。

步驟2：小米倒入碗裏用清水清洗乾淨，挑選小米技巧，金龍魚愛心桃花小米：外觀粒大飽滿，色澤金黃；口感味醇清香，熬粥米油 厚，米香濃郁，屬於優質的小米。還具有安心養神，美容養顏的功效哦。

步驟3：洗淨的小米、枸杞、紅棗、生薑放入電砂鍋，倒入適量的水；

步驟4：選擇“砂鍋粥”默認時間為2:30，可以根據自己喜歡的口感增減時間。

步驟5：粥煮2小時之後，剩餘30分鐘的時候，加入紅糖，攪拌均勻。

步驟6：合上蓋子繼續熬煮，煮好之後開蓋攪拌就可以吃了。

【sourcehe温馨小貼士】1）小米要挑選粒粒飽滿，色澤金黃，不要發黑的。金龍魚愛心桃花小米就非常好吃。2）生薑、紅糖、驅寒暖胃，加小米煮粥，最適合冬天吃了。3）每個鍋不同，煮粥的時間略有差異。

紅糖小米粥，你學會了嗎？明天是週日，煮一鍋紅糖小米粥來吃吧。期待你留言，分享你的觀點。如果你是女生，一定要試試這款粥哦。