生活是越來越好了，很多朋友對於生活的要求反而是越來越高，對於生活也是越來越有儀式感，而且我們生活也是越來越好了，對於孩子來説有好處也有壞處，生活越來越好，電子設備也越來越多，對於孩子的眼睛也會造成很多的傷害，家長最關心的就是孩子的健康問題。
經常會在早上的時候給孩子喝牛奶，為了孩子的身高考慮，給孩子多補充一點營養，但是今天要給大家介紹的另外一種飲品，對於身體來説不僅好，而且能夠讓孩子更加健康，最重要的是補鈣，還能明目，這麼多種效果一定不要錯過，很多朋友會覺得這是什麼飲品有這麼好的效果麼？
有沒有可以聽説完之後自己給孩子多做一做試試不久清楚了，平時我們只喝牛奶，孩子喝久了也會覺得厭倦，不如試試這蘋果胡蘿蔔汁，對於這兩種水果蔬菜相信大家還是非常的熟悉的，生活中常見，會把胡蘿蔔做成菜餚，所以對於胡蘿蔔和蘋果汁的功效肯定也是非常的瞭解，可以瞭解一下它的做法，給孩子經常做一做。
要做蘋果胡蘿蔔汁，你需要蘋果、胡蘿蔔和水。一般來説，孩子們對簡單的榨汁沒有胃口，他們認為是深色食物不好吃。首先，把胡蘿蔔和蘋果切塊後，我們可以用一般的榨汁機來製作，裏面會有很多泡沫殘渣。我們可以先過濾，然後再加入棒棒糖。棒棒糖融化後，沒有泡沫殘渣，味道甜美，孩子自然會喜歡。
當然每個孩子的口味不同，我們可以調至其他的味道，蘇打水或者加點檸檬汁，味道又會不一樣，而且可以保證孩子吸收好喝得開心，這樣就的飲品經常給孩子做一做，能夠補鈣還能夠明目，是不是覺得花費了一點精力也是非常值得的呢？嘗試起來！